Все элементы
Брейк данс
Силовая тренировка
Тренировка выносливости
Функциональная тренировкаВсе элементы
Сгибания голени
Фитнес: начальный (этап 1)
I и II линии
Горизонтальные жимы
Фитнес: начальный (этап 1)
III линия
Горизонтальные тяги
Фитнес: начальный (этап 1)
III линия
Вертикальные тяги
Фитнес: начальный (этап 1)
III линия
Подъем на носки
Фитнес: начальный (этап 1)
I и II линии
Сгибания предплечий
Фитнес: начальный (этап 1)
III линия
Разгибания предплечий
Фитнес: начальный (этап 1)
III линия
Тренировка мышц предплечья (захват)
Фитнес: начальный (этап 1)
III линия
Шраги
Фитнес: начальный (этап 1)
III линия
Ягодичный мостик / Разгибание бедра
Фитнес: начальный (этап 1)
Сведение/приведение ног
Фитнес: начальный (этап 1)
Разведение/отведение ног
Фитнес: начальный (этап 1)
Мёртвый жук
Фитнес: начальный (этап 1)
Кардиотренажеры / кардиоупражнения
Фитнес: начальный (этап 1)
I линия
Стопа и голеностоп
Фитнес: начальный (этап 1)
Релиз мышц шеи
Фитнес: начальный (этап 1)
ТБС
Фитнес: начальный (этап 1)
Турецкий подъём
Фитнес: начальный (этап 1)
Шея
Фитнес: начальный (этап 1)
Лопатка
Фитнес: начальный (этап 1)
Inspire
- Работает с 2015 с любовью к фитнесу и брейкингу.
- Согласие на обработку
- Политика конфиденциальности