Калькуляторы
Калькулятор рассчитает целевые зоны нагрузки для ваших занятий.
Используется метод Карвонена с уточнённой формулой для
ЧССмакс.
Также учитывается поправка при наличии избыточного веса и молодости вашего возраста.
Inspire
- Работает с 2015 с любовью к фитнесу и брейкингу.
- Согласие на обработку
- Политика конфиденциальности