Продукты

Подписки

Курсы

Товары

Услуги

Комплексы упражнений

Сложность 3
...
Бесплатно
3 Аэробно-силовая тренировка (HICT) 1: гребля, кольца, сайкл, сани
Сложность 1
...
Бесплатно
3 Аэробно-силовая тренировка (HICT) 2: гребля, скиэрг
Сложность 1
...
Бесплатно
3 Аэробно-силовая тренировка (HICT) 3: становая, канат, сани
Сложность 4
...
Бесплатно
4 Интервальная работа. Интервальные спринты (алактатно-аэроб. метод) 1: спринт в гору
Сложность 4
...
Бесплатно
4 Интервальная работа. Интервальные спринты 2: Подъём штанги на грудь в стойку
Сложность 4
...
Бесплатно
4 Интервальная работа. Интервальные спринты 3: Спринт в упряжке с санями
Все комплексы
Платформа INSPIRE LogoInspire Заказать план тренировок
Фитнес
Брейк-данс
Блог
Ещё
© 2025 Inspire 2 Dance. Разработано в loco.ru
v1.10