Все элементы
Брейк данс
Силовая тренировка
Тренировка выносливости
Функциональная тренировкаВсе элементы
Windmill (Гелик)
Брейк: средний
Flare (Флай, Даласал)
Брейк: начальный
Swipes (Свайпс)
Брейк: начальный
Разгибания предплечий
Фитнес: начальный (этап 1)
III линия
Шраги
Фитнес: начальный (этап 1)
III линия
Ягодичный мостик / Разгибание бедра
Фитнес: начальный (этап 1)
Сведение/приведение ног
Фитнес: начальный (этап 1)
Разведение/отведение ног
Фитнес: начальный (этап 1)
Уголок (L-sit)
Новый
Лопатка
Фитнес: начальный (этап 1)
Прыжки
Фитнес: продвинутый (этап 3)
Упражнения для шеи
Фитнес: начальный (этап 1)
Растяжка мышц живота
Фитнес: начальный (этап 1)
Грудной отдел
Фитнес: начальный (этап 1)
Броски медбола
Фитнес: средний (этап 2)
Растяжка мышц предплечий/кисти
Фитнес: начальный (этап 1)
йога
Фитнес: начальный (этап 1)
КПС (крестцово-подвздошное сочленение)
Фитнес: начальный (этап 1)
Плечевой сустав
Фитнес: начальный (этап 1)
Растяжка мышц ног
Фитнес: начальный (этап 1)
Inspire
- Работает с 2015 с любовью к фитнесу и брейкингу.
- Согласие на обработку
- Политика конфиденциальности