Все элементы
Брейк данс
Силовая тренировка
Тренировка выносливости
Функциональная тренировкаВсе элементы
Плечевой сустав
Фитнес: начальный (этап 1)
Подтягивания (pull-ups)
Фитнес: начальный (этап 1)
III линия
Подъем на носки
Фитнес: начальный (этап 1)
I и II линии
Поясничный отдел
Фитнес: начальный (этап 1)
Приседания (squats)
Фитнес: начальный (этап 1)
I линия
Приседания на одной ноге
Фитнес: начальный (этап 1)
I линия
Прыжки
Фитнес: продвинутый (этап 3)
Равновесие
Фитнес: начальный (этап 1)
Разведение/отведение ног
Фитнес: начальный (этап 1)
Разгибания голени
Фитнес: начальный (этап 1)
I и II линии
Разгибания предплечий
Фитнес: начальный (этап 1)
III линия
СетРазминка 2. Анастасия Мельникова. 7 минут
Фитнес: начальный (этап 1)
Растяжка грудных мышц и плеч
Фитнес: начальный (этап 1)
Растяжка мышц голени и стопы
Фитнес: начальный (этап 1)
Растяжка мышц живота
Фитнес: начальный (этап 1)
Растяжка мышц ног
Фитнес: начальный (этап 1)
Растяжка мышц предплечий/кисти
Фитнес: начальный (этап 1)
Растяжка мышц спины
Фитнес: начальный (этап 1)
Растяжка тела
Фитнес: начальный (этап 1)
Растяжка шеи
Фитнес: начальный (этап 1)
Inspire
- Работает с 2015 с любовью к фитнесу и брейкингу.
- Согласие на обработку
- Политика конфиденциальности