Все элементы
Брейк данс
Силовая тренировка
Тренировка выносливости
Функциональная тренировкаВсе элементы
Кисти / Запястья / Предплечья
Фитнес: начальный (этап 1)
Кардиотренажеры / кардиоупражнения
Фитнес: начальный (этап 1)
I линия
йога
Фитнес: начальный (этап 1)
Жим ногами
Фитнес: начальный (этап 1)
I и II линии
Дыхательные упражнения
Фитнес: начальный (этап 1)
Грудной отдел
Фитнес: начальный (этап 1)
Горизонтальные тяги
Фитнес: начальный (этап 1)
III линия
Горизонтальные жимы
Фитнес: начальный (этап 1)
III линия
Гиперэкстензии / Разгибания позвоночника
Фитнес: начальный (этап 1)
I и II линии
Вытяжка (Monkey Flip, Macaco)
Брейк: начальный
Выпады (lunges)
Фитнес: начальный (этап 1)
Вращения в топроке
Брейк: начальный
Вертикальные тяги
Фитнес: начальный (этап 1)
III линия
Вертикальные жимы
Фитнес: начальный (этап 1)
III линия
Броски медбола
Фитнес: средний (этап 2)
Бег / ходьба
Фитнес: начальный (этап 1)
Авторские практики
Фитнес: начальный (этап 1)
Авторские вариации
Брейк: средний
Windmill (Гелик)
Брейк: средний
UFO (Alligator)
Брейк: средний
Inspire
- Работает с 2015 с любовью к фитнесу и брейкингу.
- Согласие на обработку
- Политика конфиденциальности