Поиск PDF 6 упражнений Этап 1. Начинающий, предварительный этап 1Комплекс пробуждения от Сергея Бадюка (1 и 2 части) 2Утренние рекомендации от Голтиса для укрепления иммунитета 3Комплекс для улучшения зрения (Антон Алексеев). Часть 1 4РАЗМИНКА 1. АЛЕКСАНДР ИСАЕВ. 10 МИНУТ 5Поток "присед" - мобилизация 3 суставов (Евгений Богачев) 6Разминка плеч: Поток "плечи"Shoulders warm-up flow
Inspire
Inspire