Книга "100 лучших упражнений для пресса" (электронная версия)
Нормативы
Пауэрлифтинг
Приседание со штангой
Жим лежа
Становая тяга
Русский жим лежа
Военный жим лежа
Народный жим лежа
Жим штанги стоя
Строгий подъём штанги на бицепс
ГТО
Мужчины
| Весовая категория | Федерация | МСМК | МС | КМС | I | II | III | I юн. | II юн. | III юн. |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| до 52 кг | AWPC, с ДК |
425
|
370
|
322.5
|
290
|
257.5
|
217.5
|
- | - | - |
| WPC, без ДК |
467.5
|
405
|
365
|
327.5
|
285
|
245
|
- | - | - | |
| WRPF, без ДК |
465
|
402.5
|
362.5
|
322.5
|
280
|
240
|
- | - | - | |
| WRPF, с ДК |
437.5
|
382.5
|
345
|
307.5
|
270
|
232.5
|
- | - | - | |
| НАП, без ДК |
467.5
|
405
|
362.5
|
320
|
277.5
|
235
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК |
437.5
|
382.5
|
345
|
305
|
270
|
232.5
|
- | - | - | |
| СПР, без ДК |
460
|
397.5
|
357.5
|
317.5
|
275
|
235
|
- | - | - | |
| СПР, с ДК |
432.5
|
377.5
|
340
|
302.5
|
265
|
227.5
|
- | - | - | |
| до 53 кг | ФПР/IPF, с ДК, классика | - | - |
340
|
300
|
265
|
240
|
215
|
200
|
185
|
| до 56 кг | AWPC, с ДК |
460
|
400
|
350
|
312.5
|
282.5
|
245
|
- | - | - |
| WPC, без ДК |
507.5
|
440
|
397.5
|
355
|
310
|
265
|
- | - | - | |
| WRPF, без ДК |
505
|
437.5
|
395
|
350
|
305
|
260
|
- | - | - | |
| WRPF, с ДК |
475
|
415
|
372.5
|
332.5
|
292.5
|
250
|
- | - | - | |
| НАП, без ДК |
510
|
440
|
395
|
347.5
|
302.5
|
255
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК |
475
|
415
|
372.5
|
330
|
292.5
|
250
|
- | - | - | |
| СПР, без ДК |
500
|
432.5
|
390
|
345
|
300
|
255
|
- | - | - | |
| СПР, с ДК |
470
|
410
|
367.5
|
327.5
|
287.5
|
245
|
- | - | - | |
| до 59 кг | ФПР/IPF, с ДК, классика |
545
|
465
|
385
|
340
|
300
|
275
|
245
|
225
|
205
|
| до 60 кг | AWPC, с ДК |
505
|
440
|
395
|
350
|
307.5
|
237.5
|
- | - | - |
| WPC, без ДК |
545
|
472.5
|
425
|
380
|
332.5
|
285
|
- | - | - | |
| WRPF, без ДК |
542.5
|
470
|
422.5
|
375
|
327.5
|
280
|
- | - | - | |
| WRPF, с ДК |
510
|
445
|
400
|
355
|
312.5
|
267.5
|
- | - | - | |
| НАП, без ДК |
542.5
|
470
|
420
|
370
|
320
|
272.5
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК |
510
|
445
|
400
|
355
|
312.5
|
267.5
|
- | - | - | |
| СПР, без ДК |
537.5
|
465
|
417.5
|
370
|
322.5
|
275
|
- | - | - | |
| СПР, с ДК |
505
|
440
|
395
|
350
|
307.5
|
262.5
|
- | - | - | |
| до 66 кг | ФПР/IPF, с ДК, классика |
620
|
525
|
425
|
380
|
335
|
305
|
270
|
245
|
215
|
| до 67.5 кг | AWPC, с ДК |
550
|
480
|
415
|
367.5
|
332.5
|
287.5
|
- | - | - |
| WPC, без ДК |
607.5
|
527.5
|
475
|
425
|
370
|
317.5
|
- | - | - | |
| WRPF, без ДК |
605
|
525
|
472.5
|
420
|
365
|
312.5
|
- | - | - | |
| WRPF, с ДК |
567.5
|
495
|
445
|
397.5
|
347.5
|
297.5
|
- | - | - | |
| НАП, без ДК |
607.5
|
525
|
470
|
415
|
360
|
305
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК |
567.5
|
495
|
445
|
395
|
347.5
|
297.5
|
- | - | - | |
| СПР, без ДК |
600
|
520
|
467.5
|
415
|
360
|
307.5
|
- | - | - | |
| СПР, с ДК |
562.5
|
490
|
440
|
392.5
|
342.5
|
292.5
|
- | - | - | |
| до 74 кг | ФПР/IPF, с ДК, классика |
685
|
580
|
460
|
415
|
365
|
325
|
295
|
260
|
230
|
| до 75 кг | AWPC, с ДК |
595
|
515
|
450
|
400
|
362.5
|
312.5
|
- | - | - |
| WPC, без ДК |
660
|
575
|
515
|
460
|
402.5
|
345
|
- | - | - | |
| WRPF, без ДК |
662.5
|
577.5
|
517.5
|
460
|
402.5
|
345
|
- | - | - | |
| WRPF, с ДК |
622.5
|
542.5
|
490
|
435
|
382.5
|
330
|
- | - | - | |
| НАП, без ДК |
660
|
570
|
510
|
452.5
|
392.5
|
332.5
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК |
617.5
|
537.5
|
485
|
430
|
377.5
|
325
|
- | - | - | |
| СПР, без ДК |
652.5
|
567.5
|
507.5
|
450
|
392.5
|
335
|
- | - | - | |
| СПР, с ДК |
612.5
|
532.5
|
480
|
425
|
372.5
|
320
|
- | - | - | |
| до 82.5 кг | AWPC, с ДК |
637.5
|
550
|
477.5
|
425
|
392.5
|
330
|
- | - | - |
| WPC, без ДК |
705
|
612.5
|
550
|
492.5
|
430
|
370
|
- | - | - | |
| WRPF, без ДК |
707.5
|
615
|
552.5
|
492.5
|
430
|
370
|
- | - | - | |
| WRPF, с ДК |
662.5
|
577.5
|
520
|
465
|
407.5
|
350
|
- | - | - | |
| НАП, без ДК |
707.5
|
610
|
547.5
|
482.5
|
420
|
355
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК |
657.5
|
572.5
|
515
|
460
|
402.5
|
345
|
- | - | - | |
| СПР, без ДК |
697.5
|
605
|
542.5
|
482.5
|
420
|
360
|
- | - | - | |
| СПР, с ДК |
652.5
|
567.5
|
510
|
455
|
397.5
|
340
|
- | - | - | |
| до 83 кг | ФПР/IPF, с ДК, классика |
750
|
640
|
500
|
455
|
400
|
350
|
320
|
290
|
255
|
| до 90 кг | AWPC, с ДК |
665
|
577.5
|
502.5
|
447.5
|
405
|
347.5
|
- | - | - |
| WPC, без ДК |
742.5
|
645
|
580
|
517.5
|
452.5
|
387.5
|
- | - | - | |
| WRPF, без ДК |
745
|
647.5
|
582.5
|
517.5
|
452.5
|
387.5
|
- | - | - | |
| WRPF, с ДК |
697.5
|
607.5
|
547.5
|
487.5
|
427.5
|
367.5
|
- | - | - | |
| НАП, без ДК |
745
|
645
|
577.5
|
510
|
442.5
|
375
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК |
692.5
|
602.5
|
542.5
|
482.5
|
422.5
|
362.5
|
- | - | - | |
| СПР, без ДК |
735
|
637.5
|
572.5
|
507.5
|
442.5
|
377.5
|
- | - | - | |
| СПР, с ДК |
687.5
|
597.5
|
537.5
|
477.5
|
417.5
|
357.5
|
- | - | - | |
| до 93 кг | ФПР/IPF, с ДК, классика |
785
|
690
|
540
|
480
|
430
|
385
|
345
|
315
|
275
|
| до 100 кг | AWPC, с ДК |
705
|
610
|
527.5
|
470
|
425
|
362.5
|
- | - | - |
| WPC, без ДК |
782.5
|
680
|
612.5
|
545
|
477.5
|
410
|
- | - | - | |
| WRPF, без ДК |
785
|
682.5
|
615
|
545
|
477.5
|
410
|
- | - | - | |
| WRPF, с ДК |
735
|
640
|
577.5
|
512.5
|
450
|
387.5
|
- | - | - | |
| НАП, без ДК |
787.5
|
680
|
610
|
540
|
467.5
|
397.5
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК |
730
|
635
|
572.5
|
507.5
|
445
|
382.5
|
- | - | - | |
| СПР, без ДК |
775
|
672.5
|
605
|
535
|
467.5
|
400
|
- | - | - | |
| СПР, с ДК |
725
|
630
|
567.5
|
502.5
|
440
|
377.5
|
- | - | - | |
| до 105 кг | ФПР/IPF, с ДК, классика |
822.5
|
720
|
585
|
510
|
460
|
415
|
370
|
330
|
300
|
| до 110 кг | AWPC, с ДК |
730
|
632.5
|
560
|
490
|
442.5
|
382.5
|
- | - | - |
| WPC, без ДК |
817.5
|
710
|
640
|
567.5
|
497.5
|
425
|
- | - | - | |
| WRPF, без ДК |
822.5
|
715
|
645
|
572.5
|
502.5
|
430
|
- | - | - | |
| WRPF, с ДК |
767.5
|
670
|
605
|
540
|
472.5
|
407.5
|
- | - | - | |
| НАП, без ДК |
815
|
705
|
630
|
557.5
|
482.5
|
410
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК |
757.5
|
660
|
590
|
520
|
457.5
|
397.5
|
- | - | - | |
| СПР, без ДК |
807.5
|
700
|
630
|
557.5
|
487.5
|
415
|
- | - | - | |
| СПР, с ДК |
752.5
|
655
|
590
|
525
|
457.5
|
392.5
|
- | - | - | |
| до 120 кг | ФПР/IPF, с ДК, классика |
855
|
770
|
635
|
555
|
505
|
455
|
395
|
355
|
325
|
| до 125 кг | AWPC, с ДК |
757.5
|
657.5
|
570
|
512.5
|
460
|
397.5
|
- | - | - |
| WPC, без ДК |
850
|
740
|
662.5
|
592.5
|
520
|
445
|
- | - | - | |
| WRPF, без ДК |
857.5
|
747.5
|
672.5
|
597.5
|
525
|
450
|
- | - | - | |
| WRPF, с ДК |
802.5
|
700
|
632.5
|
562.5
|
495
|
425
|
- | - | - | |
| НАП, без ДК |
855
|
742.5
|
665
|
590
|
512.5
|
435
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК |
792.5
|
690
|
615
|
542.5
|
477.5
|
415
|
- | - | - | |
| СПР, без ДК |
842.5
|
732.5
|
657.5
|
582.5
|
510
|
435
|
- | - | - | |
| СПР, с ДК |
787.5
|
685
|
617.5
|
547.5
|
480
|
410
|
- | - | - | |
| до 140 кг | AWPC, с ДК |
780
|
677.5
|
590
|
527.5
|
475
|
410
|
- | - | - |
| WPC, без ДК |
877.5
|
762.5
|
687.5
|
612.5
|
535
|
460
|
- | - | - | |
| WRPF, без ДК |
885
|
770
|
695
|
617.5
|
540
|
465
|
- | - | - | |
| WRPF, с ДК |
827.5
|
722.5
|
650
|
580
|
510
|
440
|
- | - | - | |
| НАП, без ДК |
882.5
|
767.5
|
687.5
|
607.5
|
530
|
450
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК |
817.5
|
710
|
625
|
550
|
485
|
427.5
|
- | - | - | |
| СПР, без ДК |
870
|
755
|
680
|
602.5
|
525
|
450
|
- | - | - | |
| СПР, с ДК |
812.5
|
707.5
|
635
|
565
|
495
|
425
|
- | - | - | |
| свыше 120 кг | ФПР/IPF, с ДК, классика |
925
|
815
|
690
|
585
|
525
|
485
|
425
|
370
|
345
|
| свыше 140 кг | AWPC, с ДК |
800
|
692.5
|
602.5
|
540
|
487.5
|
417.5
|
- | - | - |
| WPC, без ДК |
900
|
782.5
|
702.5
|
627.5
|
550
|
470
|
- | - | - | |
| WRPF, без ДК |
907.5
|
790
|
710
|
632.5
|
555
|
475
|
- | - | - | |
| WRPF, с ДК |
847.5
|
740
|
667.5
|
595
|
522.5
|
450
|
- | - | - | |
| НАП, без ДК |
905
|
777.5
|
700
|
620
|
537.5
|
455
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК |
835
|
722.5
|
635
|
560
|
492.5
|
435
|
- | - | - | |
| СПР, без ДК |
892.5
|
775
|
695
|
617.5
|
540
|
460
|
- | - | - | |
| СПР, с ДК |
832.5
|
725
|
652.5
|
580
|
507.5
|
435
|
- | - | - |
Женщины
| Весовая категория | Федерация | МСМК | МС | КМС | I | II | III | I юн. | II юн. | III юн. |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| до 43 кг | ФПР/IPF, с ДК, классика | - | - |
170
|
145
|
125
|
115
|
105
|
97.5
|
90
|
| до 44 кг | AWPC, с ДК |
252.5
|
220
|
195
|
177.5
|
155
|
132.5
|
- | - | - |
| WPC, без ДК |
300
|
257.5
|
232.5
|
200
|
182.5
|
157.5
|
- | - | - | |
| WRPF, без ДК |
297.5
|
255
|
220
|
197.5
|
177.5
|
147.5
|
- | - | - | |
| WRPF, с ДК |
255
|
220
|
187.5
|
172.5
|
152.5
|
127.5
|
- | - | - | |
| НАП, без ДК |
310
|
265
|
230
|
200
|
172.5
|
142.5
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК |
260
|
227.5
|
205
|
182.5
|
160
|
137.5
|
- | - | - | |
| СПР, без ДК |
295
|
252.5
|
217.5
|
195
|
175
|
145
|
- | - | - | |
| СПР, с ДК |
252.5
|
217.5
|
185
|
170
|
150
|
125
|
- | - | - | |
| до 47 кг | ФПР/IPF, с ДК, классика |
335
|
270
|
210
|
170
|
145
|
125
|
115
|
105
|
97.5
|
| до 48 кг | AWPC, с ДК |
282.5
|
242.5
|
217.5
|
187.5
|
170
|
145
|
- | - | - |
| WPC, без ДК |
330
|
287.5
|
260
|
220
|
197.5
|
172.5
|
- | - | - | |
| WRPF, без ДК |
325
|
280
|
245
|
215
|
190
|
162.5
|
- | - | - | |
| WRPF, с ДК |
282.5
|
242.5
|
210
|
182.5
|
167.5
|
137.5
|
- | - | - | |
| НАП, без ДК |
340
|
292.5
|
255
|
222.5
|
195
|
165
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК |
287.5
|
250
|
225
|
200
|
175
|
152.5
|
- | - | - | |
| СПР, без ДК |
322.5
|
277.5
|
242.5
|
212.5
|
187.5
|
160
|
- | - | - | |
| СПР, с ДК |
280
|
240
|
207.5
|
180
|
165
|
135
|
- | - | - | |
| до 52 кг | ФПР/IPF, с ДК, классика |
370
|
300
|
245
|
195
|
170
|
145
|
125
|
115
|
105
|
| до 52 кг | AWPC, с ДК |
305
|
262.5
|
227.5
|
202.5
|
180
|
160
|
- | - | - |
| WPC, без ДК |
360
|
310
|
272.5
|
240
|
215
|
185
|
- | - | - | |
| WRPF, без ДК |
352.5
|
305
|
265
|
232.5
|
210
|
177.5
|
- | - | - | |
| WRPF, с ДК |
305
|
262.5
|
227.5
|
202.5
|
182.5
|
150
|
- | - | - | |
| НАП, без ДК |
367.5
|
317.5
|
277.5
|
242.5
|
212.5
|
180
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК |
310
|
270
|
240
|
212.5
|
185
|
165
|
- | - | - | |
| СПР, без ДК |
350
|
302.5
|
262.5
|
230
|
207.5
|
175
|
- | - | - | |
| СПР, с ДК |
302.5
|
260
|
225
|
200
|
180
|
147.5
|
- | - | - | |
| до 56 кг | AWPC, с ДК |
327.5
|
282.5
|
242.5
|
215
|
192.5
|
170
|
- | - | - |
| WPC, без ДК |
387.5
|
330
|
290
|
257.5
|
232.5
|
200
|
- | - | - | |
| WRPF, без ДК |
380
|
325
|
285
|
250
|
225
|
192.5
|
- | - | - | |
| WRPF, с ДК |
330
|
282.5
|
247.5
|
217.5
|
192.5
|
165
|
- | - | - | |
| НАП, без ДК |
390
|
337.5
|
295
|
260
|
227.5
|
195
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК |
332.5
|
290
|
257.5
|
225
|
200
|
175
|
- | - | - | |
| СПР, без ДК |
375
|
320
|
280
|
245
|
220
|
187.5
|
- | - | - | |
| СПР, с ДК |
325
|
277.5
|
242.5
|
212.5
|
187.5
|
160
|
- | - | - | |
| до 57 кг | ФПР/IPF, с ДК, классика |
390
|
325
|
275
|
205
|
185
|
165
|
145
|
125
|
115
|
| до 60 кг | AWPC, с ДК |
350
|
300
|
255
|
232.5
|
212.5
|
180
|
- | - | - |
| WPC, без ДК |
410
|
355
|
302.5
|
277.5
|
245
|
212.5
|
- | - | - | |
| WRPF, без ДК |
400
|
345
|
312.5
|
270
|
237.5
|
205
|
- | - | - | |
| WRPF, с ДК |
345
|
302.5
|
260
|
230
|
207.5
|
177.5
|
- | - | - | |
| НАП, без ДК |
425
|
370
|
322.5
|
285
|
250
|
215
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК |
355
|
307.5
|
277.5
|
245
|
215
|
187.5
|
- | - | - | |
| СПР, без ДК |
395
|
340
|
307.5
|
265
|
232.5
|
200
|
- | - | - | |
| СПР, с ДК |
340
|
297.5
|
255
|
225
|
202.5
|
172.5
|
- | - | - | |
| до 63 кг | ФПР/IPF, с ДК, классика |
422.5
|
350
|
305
|
230
|
200
|
180
|
160
|
140
|
125
|
| до 67.5 кг | AWPC, с ДК |
380
|
325
|
277.5
|
247.5
|
225
|
195
|
- | - | - |
| WPC, без ДК |
442.5
|
387.5
|
327.5
|
300
|
265
|
227.5
|
- | - | - | |
| WRPF, без ДК |
427.5
|
372.5
|
325
|
287.5
|
257.5
|
220
|
- | - | - | |
| WRPF, с ДК |
370
|
325
|
280
|
250
|
225
|
190
|
- | - | - | |
| НАП, без ДК |
452.5
|
395
|
345
|
305
|
267.5
|
230
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК |
387.5
|
337.5
|
302.5
|
265
|
232.5
|
205
|
- | - | - | |
| СПР, без ДК |
422.5
|
367.5
|
320
|
282.5
|
252.5
|
215
|
- | - | - | |
| СПР, с ДК |
365
|
320
|
275
|
245
|
220
|
185
|
- | - | - | |
| до 69 кг | ФПР/IPF, с ДК, классика |
440
|
365
|
320
|
252.5
|
222.5
|
190
|
170
|
150
|
137.5
|
| до 75 кг | AWPC, с ДК |
407.5
|
347.5
|
297.5
|
265
|
240
|
205
|
- | - | - |
| WPC, без ДК |
477.5
|
410
|
350
|
317.5
|
287.5
|
245
|
- | - | - | |
| WRPF, без ДК |
457.5
|
395
|
340
|
305
|
275
|
230
|
- | - | - | |
| WRPF, с ДК |
397.5
|
342.5
|
295
|
265
|
235
|
197.5
|
- | - | - | |
| НАП, без ДК |
482.5
|
420
|
377.5
|
317.5
|
280
|
240
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК |
415
|
360
|
320
|
282.5
|
247.5
|
217.5
|
- | - | - | |
| СПР, без ДК |
452.5
|
390
|
335
|
300
|
270
|
225
|
- | - | - | |
| СПР, с ДК |
392.5
|
337.5
|
290
|
260
|
230
|
192.5
|
- | - | - | |
| до 76 кг | ФПР/IPF, с ДК, классика |
457.5
|
385
|
340
|
277.5
|
242.5
|
210
|
190
|
170
|
150
|
| до 82.5 кг | AWPC, с ДК |
427.5
|
370
|
315
|
280
|
252.5
|
215
|
- | - | - |
| WPC, без ДК |
497.5
|
427.5
|
367.5
|
330
|
300
|
250
|
- | - | - | |
| WRPF, без ДК |
480
|
417.5
|
365
|
322.5
|
290
|
247.5
|
- | - | - | |
| WRPF, с ДК |
417.5
|
367.5
|
320
|
282.5
|
252.5
|
217.5
|
- | - | - | |
| НАП, без ДК |
507.5
|
442.5
|
397.5
|
352.5
|
310
|
265
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК |
437.5
|
377.5
|
332.5
|
292.5
|
260
|
227.5
|
- | - | - | |
| СПР, без ДК |
470
|
407.5
|
355
|
312.5
|
280
|
237.5
|
- | - | - | |
| СПР, с ДК |
407.5
|
357.5
|
310
|
272.5
|
242.5
|
207.5
|
- | - | - | |
| до 84 кг | ФПР/IPF, с ДК, классика |
475
|
395
|
350
|
295
|
255
|
220
|
200
|
180
|
160
|
| до 90 кг | AWPC, с ДК |
447.5
|
385
|
330
|
292.5
|
262.5
|
227.5
|
- | - | - |
| WPC, без ДК |
522.5
|
445
|
382.5
|
345
|
312.5
|
255
|
- | - | - | |
| WRPF, без ДК |
502.5
|
430
|
380
|
335
|
300
|
255
|
- | - | - | |
| WRPF, с ДК |
435
|
375
|
325
|
290
|
260
|
225
|
- | - | - | |
| НАП, без ДК |
530
|
460
|
415
|
367.5
|
322.5
|
277.5
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК |
455
|
395
|
350
|
310
|
270
|
240
|
- | - | - | |
| СПР, без ДК |
492.5
|
420
|
370
|
325
|
290
|
245
|
- | - | - | |
| СПР, с ДК |
425
|
365
|
315
|
280
|
250
|
215
|
- | - | - | |
| свыше 84 кг | ФПР/IPF, с ДК, классика |
525
|
420
|
375
|
317.5
|
285
|
250
|
220
|
200
|
180
|
| свыше 90 кг | AWPC, с ДК |
460
|
397.5
|
337.5
|
302.5
|
272.5
|
240
|
- | - | - |
| WPC, без ДК |
537.5
|
460
|
397.5
|
355
|
317.5
|
275
|
- | - | - | |
| WRPF, без ДК |
510
|
442.5
|
387.5
|
342.5
|
307.5
|
262.5
|
- | - | - | |
| WRPF, с ДК |
450
|
387.5
|
337.5
|
302.5
|
267.5
|
230
|
- | - | - | |
| НАП, без ДК |
540
|
470
|
422.5
|
375
|
330
|
282.5
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК |
465
|
405
|
365
|
325
|
282.5
|
245
|
- | - | - | |
| СПР, без ДК |
500
|
432.5
|
377.5
|
332.5
|
297.5
|
252.5
|
- | - | - | |
| СПР, с ДК |
440
|
377.5
|
327.5
|
292.5
|
257.5
|
220
|
- | - | - |
Мужчины
| Весовая категория | Федерация | МСМК | МС | КМС | I | II | III |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| до 52 кг | WRPF, без ДК |
182.5
|
155
|
142.5
|
125
|
112.5
|
92.5
|
| WRPF, с ДК |
162.5
|
140
|
120
|
102.5
|
92.5
|
77.5
|
|
| НАП, без ДК |
185
|
165
|
145
|
127.5
|
112.5
|
100
|
|
| НАП, с ДК |
155
|
135
|
127.5
|
115
|
97.5
|
82.5
|
|
| до 56 кг | WRPF, без ДК |
197.5
|
170
|
152.5
|
135
|
120
|
102.5
|
| WRPF, с ДК |
175
|
150
|
130
|
112.5
|
102.5
|
85
|
|
| НАП, без ДК |
200
|
177.5
|
157.5
|
137.5
|
122.5
|
107.5
|
|
| НАП, с ДК |
165
|
145
|
135
|
122.5
|
105
|
87.5
|
|
| до 60 кг | WRPF, без ДК |
212.5
|
180
|
165
|
145
|
130
|
107.5
|
| WRPF, с ДК |
187.5
|
160
|
137.5
|
120
|
107.5
|
92.5
|
|
| НАП, без ДК |
212.5
|
190
|
167.5
|
147.5
|
130
|
115
|
|
| НАП, с ДК |
177.5
|
155
|
147.5
|
132.5
|
112.5
|
92.5
|
|
| до 67.5 кг | WRPF, без ДК |
235
|
200
|
182.5
|
160
|
142.5
|
120
|
| WRPF, с ДК |
207.5
|
180
|
155
|
135
|
122.5
|
102.5
|
|
| НАП, без ДК |
235
|
210
|
185
|
162.5
|
145
|
127.5
|
|
| НАП, с ДК |
202.5
|
175
|
167.5
|
147.5
|
125
|
105
|
|
| до 75 кг | WRPF, без ДК |
252.5
|
217.5
|
195
|
172.5
|
155
|
130
|
| WRPF, с ДК |
222.5
|
192.5
|
167.5
|
145
|
132.5
|
112.5
|
|
| НАП, без ДК |
252.5
|
225
|
197.5
|
175
|
155
|
137.5
|
|
| НАП, с ДК |
225
|
195
|
185
|
165
|
135
|
115
|
|
| до 82.5 кг | WRPF, без ДК |
267.5
|
230
|
207.5
|
182.5
|
162.5
|
137.5
|
| WRPF, с ДК |
235
|
205
|
175
|
152.5
|
140
|
117.5
|
|
| НАП, без ДК |
267.5
|
237.5
|
210
|
185
|
165
|
145
|
|
| НАП, с ДК |
240
|
207.5
|
197.5
|
180
|
147.5
|
125
|
|
| до 90 кг | WRPF, без ДК |
280
|
240
|
215
|
192.5
|
170
|
145
|
| WRPF, с ДК |
247.5
|
215
|
187.5
|
162.5
|
147.5
|
125
|
|
| НАП, без ДК |
280
|
250
|
220
|
195
|
172.5
|
152.5
|
|
| НАП, с ДК |
257.5
|
222.5
|
210
|
190
|
157.5
|
135
|
|
| до 100 кг | WRPF, без ДК |
292.5
|
252.5
|
225
|
200
|
177.5
|
150
|
| WRPF, с ДК |
260
|
225
|
195
|
170
|
155
|
132.5
|
|
| НАП, без ДК |
292.5
|
262.5
|
230
|
205
|
180
|
160
|
|
| НАП, с ДК |
272.5
|
237.5
|
225
|
202.5
|
170
|
142.5
|
|
| до 110 кг | WRPF, без ДК |
302.5
|
260
|
232.5
|
207.5
|
185
|
157.5
|
| WRPF, с ДК |
267.5
|
232.5
|
200
|
175
|
160
|
137.5
|
|
| НАП, без ДК |
302.5
|
270
|
237.5
|
210
|
187.5
|
165
|
|
| НАП, с ДК |
277.5
|
242.5
|
232.5
|
205
|
172.5
|
150
|
|
| до 125 кг | WRPF, без ДК |
315
|
270
|
242.5
|
215
|
192.5
|
162.5
|
| WRPF, с ДК |
280
|
242.5
|
210
|
185
|
170
|
145
|
|
| НАП, без ДК |
315
|
280
|
247.5
|
220
|
195
|
172.5
|
|
| НАП, с ДК |
285
|
250
|
242.5
|
215
|
180
|
157.5
|
|
| до 140 кг | WRPF, без ДК |
325
|
277.5
|
250
|
222.5
|
197.5
|
167.5
|
| WRPF, с ДК |
287.5
|
250
|
217.5
|
190
|
175
|
150
|
|
| НАП, без ДК |
325
|
290
|
255
|
225
|
200
|
177.5
|
|
| НАП, с ДК |
292.5
|
257.5
|
245
|
217.5
|
182.5
|
165
|
|
| свыше 140 кг | WRPF, без ДК |
330
|
285
|
255
|
227.5
|
202.5
|
170
|
| WRPF, с ДК |
295
|
255
|
222.5
|
195
|
180
|
155
|
|
| НАП, без ДК |
332.5
|
297.5
|
262.5
|
232.5
|
205
|
180
|
|
| НАП, с ДК |
300
|
265
|
247.5
|
220
|
185
|
167.5
|
Женщины
| Весовая категория | Федерация | МСМК | МС | КМС | I | II | III |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| до 44 кг | WRPF, без ДК |
112.5
|
95
|
80
|
70
|
62.5
|
50
|
| WRPF, с ДК |
95
|
80
|
67.5
|
60
|
52.5
|
40
|
|
| НАП, без ДК |
115
|
102.5
|
90
|
80
|
72.5
|
62.5
|
|
| НАП, с ДК |
100
|
87.5
|
77.5
|
70
|
60
|
55
|
|
| до 48 кг | WRPF, без ДК |
125
|
105
|
90
|
77.5
|
67.5
|
55
|
| WRPF, с ДК |
107.5
|
90
|
77.5
|
65
|
57.5
|
45
|
|
| НАП, без ДК |
127.5
|
112.5
|
100
|
87.5
|
77.5
|
70
|
|
| НАП, с ДК |
107.5
|
97.5
|
85
|
75
|
67.5
|
60
|
|
| до 52 кг | WRPF, без ДК |
135
|
115
|
97.5
|
85
|
75
|
60
|
| WRPF, с ДК |
115
|
97.5
|
82.5
|
72.5
|
62.5
|
50
|
|
| НАП, без ДК |
137.5
|
122.5
|
107.5
|
95
|
85
|
75
|
|
| НАП, с ДК |
117.5
|
105
|
92.5
|
82.5
|
72.5
|
65
|
|
| до 56 кг | WRPF, без ДК |
145
|
122.5
|
105
|
90
|
80
|
65
|
| WRPF, с ДК |
125
|
105
|
90
|
77.5
|
67.5
|
55
|
|
| НАП, без ДК |
145
|
130
|
115
|
102.5
|
90
|
80
|
|
| НАП, с ДК |
125
|
112.5
|
97.5
|
87.5
|
77.5
|
67.5
|
|
| до 60 кг | WRPF, без ДК |
152.5
|
130
|
110
|
97.5
|
85
|
70
|
| WRPF, с ДК |
130
|
112.5
|
95
|
82.5
|
72.5
|
60
|
|
| НАП, без ДК |
155
|
137.5
|
120
|
107.5
|
95
|
85
|
|
| НАП, с ДК |
132.5
|
117.5
|
105
|
92.5
|
80
|
72.5
|
|
| до 67.5 кг | WRPF, без ДК |
162.5
|
140
|
120
|
105
|
92.5
|
75
|
| WRPF, с ДК |
140
|
120
|
102.5
|
90
|
80
|
65
|
|
| НАП, без ДК |
167.5
|
150
|
130
|
117.5
|
102.5
|
90
|
|
| НАП, с ДК |
147.5
|
127.5
|
117.5
|
102.5
|
87.5
|
77.5
|
|
| до 75 кг | WRPF, без ДК |
172.5
|
147.5
|
125
|
110
|
97.5
|
80
|
| WRPF, с ДК |
150
|
127.5
|
107.5
|
95
|
82.5
|
67.5
|
|
| НАП, без ДК |
177.5
|
157.5
|
140
|
122.5
|
110
|
97.5
|
|
| НАП, с ДК |
160
|
137.5
|
122.5
|
110
|
95
|
85
|
|
| до 82.5 кг | WRPF, без ДК |
180
|
155
|
132.5
|
115
|
102.5
|
85
|
| WRPF, с ДК |
155
|
135
|
115
|
100
|
87.5
|
72.5
|
|
| НАП, без ДК |
185
|
165
|
145
|
130
|
115
|
100
|
|
| НАП, с ДК |
172.5
|
145
|
127.5
|
115
|
100
|
87.5
|
|
| до 90 кг | WRPF, без ДК |
187.5
|
160
|
137.5
|
120
|
107.5
|
90
|
| WRPF, с ДК |
162.5
|
137.5
|
117.5
|
102.5
|
90
|
75
|
|
| НАП, без ДК |
192.5
|
172.5
|
150
|
132.5
|
117.5
|
105
|
|
| НАП, с ДК |
182.5
|
157.5
|
140
|
125
|
105
|
95
|
|
| свыше 90 кг | WRPF, без ДК |
192.5
|
165
|
142.5
|
125
|
112.5
|
95
|
| WRPF, с ДК |
167.5
|
142.5
|
122.5
|
107.5
|
92.5
|
77.5
|
|
| НАП, без ДК |
202.5
|
180
|
157.5
|
140
|
125
|
110
|
|
| НАП, с ДК |
185
|
162.5
|
150
|
135
|
110
|
97.5
|
Мужчины
| Весовая категория | Федерация | МСМК | МС | КМС | I | II | III |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| до 52 кг | AWPC, с ДК |
110
|
95
|
82.5
|
75
|
67.5
|
57.5
|
| WPC, без ДК |
130
|
112.5
|
97.5
|
87.5
|
77.5
|
67.5
|
|
| WRPF, без ДК |
125
|
107.5
|
92.5
|
82.5
|
72.5
|
65
|
|
| WRPF, с ДК |
110
|
95
|
82.5
|
75
|
67.5
|
57.5
|
|
| НАП, без ДК |
132.5
|
115
|
100
|
85
|
75
|
65
|
|
| НАП, с ДК |
110
|
95
|
82.5
|
72.5
|
65
|
57.5
|
|
| СПР, без ДК |
125
|
107.5
|
92.5
|
82.5
|
72.5
|
65
|
|
| СПР, с ДК |
110
|
95
|
82.5
|
75
|
67.5
|
57.5
|
|
| до 56 кг | AWPC, с ДК |
120
|
102.5
|
90
|
80
|
72.5
|
62.5
|
| WPC, без ДК |
140
|
122.5
|
105
|
95
|
85
|
72.5
|
|
| WRPF, без ДК |
135
|
117.5
|
100
|
90
|
80
|
70
|
|
| WRPF, с ДК |
120
|
102.5
|
90
|
80
|
72.5
|
62.5
|
|
| НАП, без ДК |
142.5
|
125
|
107.5
|
92.5
|
82.5
|
72.5
|
|
| НАП, с ДК |
122.5
|
105
|
92.5
|
80
|
70
|
62.5
|
|
| СПР, без ДК |
135
|
117.5
|
100
|
90
|
80
|
70
|
|
| СПР, с ДК |
120
|
102.5
|
90
|
80
|
72.5
|
62.5
|
|
| до 60 кг | AWPC, с ДК |
127.5
|
112.5
|
97.5
|
87.5
|
77.5
|
67.5
|
| WPC, без ДК |
150
|
130
|
115
|
102.5
|
92.5
|
77.5
|
|
| WRPF, без ДК |
145
|
125
|
110
|
97.5
|
87.5
|
75
|
|
| WRPF, с ДК |
127.5
|
112.5
|
97.5
|
87.5
|
77.5
|
67.5
|
|
| НАП, без ДК |
152.5
|
132.5
|
117.5
|
100
|
87.5
|
77.5
|
|
| НАП, с ДК |
130
|
115
|
100
|
87.5
|
77.5
|
67.5
|
|
| СПР, без ДК |
145
|
125
|
110
|
97.5
|
87.5
|
75
|
|
| СПР, с ДК |
127.5
|
112.5
|
97.5
|
87.5
|
77.5
|
67.5
|
|
| до 67.5 кг | AWPC, с ДК |
142.5
|
125
|
107.5
|
97.5
|
87.5
|
75
|
| WPC, без ДК |
167.5
|
147.5
|
127.5
|
115
|
102.5
|
87.5
|
|
| WRPF, без ДК |
162.5
|
142.5
|
122.5
|
110
|
97.5
|
85
|
|
| WRPF, с ДК |
142.5
|
125
|
107.5
|
97.5
|
87.5
|
75
|
|
| НАП, без ДК |
170
|
150
|
130
|
115
|
102.5
|
90
|
|
| НАП, с ДК |
145
|
127.5
|
110
|
100
|
87.5
|
77.5
|
|
| СПР, без ДК |
162.5
|
142.5
|
122.5
|
110
|
97.5
|
85
|
|
| СПР, с ДК |
142.5
|
125
|
107.5
|
97.5
|
87.5
|
75
|
|
| до 75 кг | AWPC, с ДК |
155
|
135
|
117.5
|
105
|
95
|
82.5
|
| WPC, без ДК |
182.5
|
160
|
140
|
125
|
112.5
|
95
|
|
| WRPF, без ДК |
177.5
|
155
|
135
|
120
|
107.5
|
95
|
|
| WRPF, с ДК |
155
|
135
|
117.5
|
105
|
95
|
82.5
|
|
| НАП, без ДК |
185
|
162.5
|
142.5
|
127.5
|
112.5
|
97.5
|
|
| НАП, с ДК |
157.5
|
137.5
|
120
|
107.5
|
97.5
|
85
|
|
| СПР, без ДК |
177.5
|
155
|
135
|
120
|
107.5
|
95
|
|
| СПР, с ДК |
155
|
135
|
117.5
|
105
|
95
|
82.5
|
|
| до 82.5 кг | AWPC, с ДК |
167.5
|
145
|
127.5
|
112.5
|
102.5
|
87.5
|
| WPC, без ДК |
197.5
|
170
|
147.5
|
132.5
|
120
|
102.5
|
|
| WRPF, без ДК |
192.5
|
165
|
142.5
|
127.5
|
115
|
100
|
|
| WRPF, с ДК |
167.5
|
145
|
127.5
|
112.5
|
102.5
|
87.5
|
|
| НАП, без ДК |
200
|
172.5
|
150
|
137.5
|
122.5
|
107.5
|
|
| НАП, с ДК |
170
|
147.5
|
130
|
115
|
102.5
|
90
|
|
| СПР, без ДК |
192.5
|
165
|
142.5
|
127.5
|
115
|
100
|
|
| СПР, с ДК |
167.5
|
145
|
127.5
|
112.5
|
102.5
|
87.5
|
|
| до 90 кг | AWPC, с ДК |
175
|
152.5
|
132.5
|
120
|
107.5
|
92.5
|
| WPC, без ДК |
207.5
|
180
|
157.5
|
140
|
125
|
107.5
|
|
| WRPF, без ДК |
202.5
|
175
|
152.5
|
135
|
120
|
107.5
|
|
| WRPF, с ДК |
175
|
152.5
|
132.5
|
120
|
107.5
|
92.5
|
|
| НАП, без ДК |
210
|
182.5
|
160
|
145
|
127.5
|
112.5
|
|
| НАП, с ДК |
177.5
|
155
|
135
|
120
|
107.5
|
92.5
|
|
| СПР, без ДК |
202.5
|
175
|
152.5
|
135
|
120
|
107.5
|
|
| СПР, с ДК |
175
|
152.5
|
132.5
|
120
|
107.5
|
92.5
|
|
| до 100 кг | AWPC, с ДК |
185
|
162.5
|
140
|
125
|
112.5
|
97.5
|
| WPC, без ДК |
220
|
190
|
165
|
147.5
|
132.5
|
115
|
|
| WRPF, без ДК |
215
|
185
|
160
|
142.5
|
127.5
|
115
|
|
| WRPF, с ДК |
185
|
162.5
|
140
|
125
|
112.5
|
97.5
|
|
| НАП, без ДК |
222.5
|
192.5
|
167.5
|
152.5
|
135
|
120
|
|
| НАП, с ДК |
187.5
|
162.5
|
142.5
|
125
|
110
|
97.5
|
|
| СПР, без ДК |
215
|
185
|
160
|
142.5
|
127.5
|
115
|
|
| СПР, с ДК |
185
|
162.5
|
140
|
125
|
112.5
|
97.5
|
|
| до 110 кг | AWPC, с ДК |
195
|
167.5
|
147.5
|
132.5
|
117.5
|
100
|
| WPC, без ДК |
227.5
|
197.5
|
172.5
|
155
|
140
|
120
|
|
| WRPF, без ДК |
222.5
|
192.5
|
167.5
|
150
|
135
|
120
|
|
| WRPF, с ДК |
195
|
167.5
|
147.5
|
132.5
|
117.5
|
100
|
|
| НАП, без ДК |
230
|
200
|
175
|
157.5
|
140
|
122.5
|
|
| НАП, с ДК |
195
|
167.5
|
147.5
|
130
|
115
|
100
|
|
| СПР, без ДК |
222.5
|
192.5
|
167.5
|
150
|
135
|
120
|
|
| СПР, с ДК |
195
|
167.5
|
147.5
|
132.5
|
117.5
|
100
|
|
| до 125 кг | AWPC, с ДК |
202.5
|
177.5
|
152.5
|
137.5
|
122.5
|
105
|
| WPC, без ДК |
240
|
207.5
|
180
|
162.5
|
145
|
125
|
|
| WRPF, без ДК |
235
|
202.5
|
175
|
157.5
|
140
|
125
|
|
| WRPF, с ДК |
202.5
|
177.5
|
152.5
|
137.5
|
122.5
|
105
|
|
| НАП, без ДК |
242.5
|
210
|
182.5
|
165
|
145
|
130
|
|
| НАП, с ДК |
202.5
|
175
|
155
|
135
|
120
|
105
|
|
| СПР, без ДК |
235
|
202.5
|
175
|
157.5
|
140
|
125
|
|
| СПР, с ДК |
202.5
|
177.5
|
152.5
|
137.5
|
122.5
|
105
|
|
| до 140 кг | AWPC, с ДК |
210
|
182.5
|
157.5
|
142.5
|
127.5
|
110
|
| WPC, без ДК |
247.5
|
215
|
187.5
|
167.5
|
150
|
130
|
|
| WRPF, без ДК |
242.5
|
210
|
182.5
|
162.5
|
145
|
130
|
|
| WRPF, с ДК |
210
|
182.5
|
157.5
|
142.5
|
127.5
|
110
|
|
| НАП, без ДК |
250
|
217.5
|
190
|
170
|
150
|
132.5
|
|
| НАП, с ДК |
207.5
|
180
|
157.5
|
140
|
122.5
|
107.5
|
|
| СПР, без ДК |
242.5
|
210
|
182.5
|
162.5
|
145
|
130
|
|
| СПР, с ДК |
210
|
182.5
|
157.5
|
142.5
|
127.5
|
110
|
|
| свыше 140 кг | AWPC, с ДК |
215
|
187.5
|
162.5
|
145
|
130
|
112.5
|
| WPC, без ДК |
252.5
|
220
|
192.5
|
172.5
|
155
|
132.5
|
|
| WRPF, без ДК |
247.5
|
215
|
187.5
|
167.5
|
150
|
135
|
|
| WRPF, с ДК |
215
|
187.5
|
162.5
|
145
|
130
|
112.5
|
|
| НАП, без ДК |
255
|
222.5
|
195
|
175
|
155
|
137.5
|
|
| НАП, с ДК |
212.5
|
182.5
|
162.5
|
142.5
|
125
|
110
|
|
| СПР, без ДК |
247.5
|
215
|
187.5
|
167.5
|
150
|
135
|
|
| СПР, с ДК |
215
|
187.5
|
162.5
|
145
|
130
|
112.5
|
Женщины
| Весовая категория | Федерация | МСМК | МС | КМС | I | II | III |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| до 44 кг | AWPC, с ДК |
55
|
47.5
|
40
|
37.5
|
32.5
|
27.5
|
| WPC, без ДК |
65
|
55
|
47.5
|
42.5
|
40
|
35
|
|
| WRPF, без ДК |
65
|
55
|
47.5
|
42.5
|
37.5
|
32.5
|
|
| WRPF, с ДК |
55
|
47.5
|
40
|
37.5
|
32.5
|
27.5
|
|
| НАП, без ДК |
70
|
62.5
|
55
|
47.5
|
42.5
|
37.5
|
|
| НАП, с ДК |
55
|
50
|
42.5
|
40
|
35
|
30
|
|
| СПР, без ДК |
65
|
55
|
47.5
|
42.5
|
37.5
|
32.5
|
|
| СПР, с ДК |
55
|
47.5
|
40
|
37.5
|
32.5
|
27.5
|
|
| до 48 кг | AWPC, с ДК |
60
|
52.5
|
45
|
40
|
37.5
|
32.5
|
| WPC, без ДК |
70
|
62.5
|
55
|
47.5
|
42.5
|
37.5
|
|
| WRPF, без ДК |
70
|
62.5
|
55
|
47.5
|
42.5
|
37.5
|
|
| WRPF, с ДК |
60
|
52.5
|
45
|
40
|
37.5
|
32.5
|
|
| НАП, без ДК |
75
|
67.5
|
60
|
52.5
|
47.5
|
42.5
|
|
| НАП, с ДК |
62.5
|
55
|
47.5
|
42.5
|
37.5
|
32.5
|
|
| СПР, без ДК |
70
|
62.5
|
55
|
47.5
|
42.5
|
37.5
|
|
| СПР, с ДК |
60
|
52.5
|
45
|
40
|
37.5
|
32.5
|
|
| до 52 кг | AWPC, с ДК |
67.5
|
57.5
|
50
|
45
|
40
|
35
|
| WPC, без ДК |
77.5
|
67.5
|
60
|
52.5
|
47.5
|
40
|
|
| WRPF, без ДК |
77.5
|
67.5
|
60
|
52.5
|
47.5
|
42.5
|
|
| WRPF, с ДК |
67.5
|
57.5
|
50
|
45
|
40
|
35
|
|
| НАП, без ДК |
80
|
72.5
|
62.5
|
55
|
50
|
45
|
|
| НАП, с ДК |
70
|
60
|
52.5
|
45
|
40
|
35
|
|
| СПР, без ДК |
77.5
|
67.5
|
60
|
52.5
|
47.5
|
42.5
|
|
| СПР, с ДК |
67.5
|
57.5
|
50
|
45
|
40
|
35
|
|
| до 56 кг | AWPC, с ДК |
72.5
|
62.5
|
55
|
47.5
|
42.5
|
37.5
|
| WPC, без ДК |
85
|
72.5
|
65
|
57.5
|
52.5
|
45
|
|
| WRPF, без ДК |
85
|
72.5
|
65
|
57.5
|
52.5
|
47.5
|
|
| WRPF, с ДК |
72.5
|
62.5
|
55
|
47.5
|
42.5
|
37.5
|
|
| НАП, без ДК |
87.5
|
77.5
|
67.5
|
60
|
52.5
|
47.5
|
|
| НАП, с ДК |
72.5
|
65
|
57.5
|
50
|
45
|
37.5
|
|
| СПР, без ДК |
85
|
72.5
|
65
|
57.5
|
52.5
|
47.5
|
|
| СПР, с ДК |
72.5
|
62.5
|
55
|
47.5
|
42.5
|
37.5
|
|
| до 60 кг | AWPC, с ДК |
77.5
|
67.5
|
57.5
|
52.5
|
47.5
|
40
|
| WPC, без ДК |
90
|
77.5
|
67.5
|
62.5
|
55
|
47.5
|
|
| WRPF, без ДК |
90
|
77.5
|
67.5
|
62.5
|
55
|
50
|
|
| WRPF, с ДК |
77.5
|
67.5
|
57.5
|
52.5
|
47.5
|
40
|
|
| НАП, без ДК |
92.5
|
82.5
|
72.5
|
65
|
57.5
|
50
|
|
| НАП, с ДК |
77.5
|
70
|
60
|
52.5
|
47.5
|
40
|
|
| СПР, без ДК |
90
|
77.5
|
67.5
|
62.5
|
55
|
50
|
|
| СПР, с ДК |
77.5
|
67.5
|
57.5
|
52.5
|
47.5
|
40
|
|
| до 67.5 кг | AWPC, с ДК |
85
|
75
|
65
|
57.5
|
52.5
|
45
|
| WPC, без ДК |
100
|
87.5
|
75
|
67.5
|
60
|
52.5
|
|
| WRPF, без ДК |
100
|
87.5
|
75
|
67.5
|
60
|
55
|
|
| WRPF, с ДК |
85
|
75
|
65
|
57.5
|
52.5
|
45
|
|
| НАП, без ДК |
100
|
90
|
80
|
70
|
62.5
|
55
|
|
| НАП, с ДК |
85
|
72.5
|
65
|
57.5
|
50
|
42.5
|
|
| СПР, без ДК |
100
|
87.5
|
75
|
67.5
|
60
|
55
|
|
| СПР, с ДК |
85
|
75
|
65
|
57.5
|
52.5
|
45
|
|
| до 75 кг | AWPC, с ДК |
92.5
|
80
|
70
|
62.5
|
57.5
|
47.5
|
| WPC, без ДК |
110
|
95
|
82.5
|
75
|
67.5
|
57.5
|
|
| WRPF, без ДК |
110
|
95
|
82.5
|
75
|
67.5
|
57.5
|
|
| WRPF, с ДК |
92.5
|
80
|
70
|
62.5
|
57.5
|
47.5
|
|
| НАП, без ДК |
107.5
|
95
|
85
|
75
|
65
|
57.5
|
|
| НАП, с ДК |
90
|
77.5
|
70
|
60
|
52.5
|
45
|
|
| СПР, без ДК |
110
|
95
|
82.5
|
75
|
67.5
|
57.5
|
|
| СПР, с ДК |
92.5
|
80
|
70
|
62.5
|
57.5
|
47.5
|
|
| до 82.5 кг | AWPC, с ДК |
97.5
|
85
|
75
|
67.5
|
60
|
52.5
|
| WPC, без ДК |
115
|
100
|
87.5
|
77.5
|
70
|
60
|
|
| WRPF, без ДК |
115
|
100
|
87.5
|
77.5
|
70
|
60
|
|
| WRPF, с ДК |
97.5
|
85
|
75
|
67.5
|
60
|
52.5
|
|
| НАП, без ДК |
112.5
|
100
|
87.5
|
77.5
|
70
|
60
|
|
| НАП, с ДК |
95
|
80
|
72.5
|
62.5
|
55
|
47.5
|
|
| СПР, без ДК |
115
|
100
|
87.5
|
77.5
|
70
|
60
|
|
| СПР, с ДК |
97.5
|
85
|
75
|
67.5
|
60
|
52.5
|
|
| до 90 кг | AWPC, с ДК |
102.5
|
90
|
77.5
|
70
|
62.5
|
55
|
| WPC, без ДК |
122.5
|
105
|
92.5
|
82.5
|
75
|
62.5
|
|
| WRPF, без ДК |
122.5
|
105
|
92.5
|
82.5
|
75
|
62.5
|
|
| WRPF, с ДК |
102.5
|
90
|
77.5
|
70
|
62.5
|
55
|
|
| НАП, без ДК |
117.5
|
105
|
90
|
80
|
72.5
|
62.5
|
|
| НАП, с ДК |
97.5
|
82.5
|
75
|
65
|
57.5
|
50
|
|
| СПР, без ДК |
122.5
|
105
|
92.5
|
82.5
|
75
|
62.5
|
|
| СПР, с ДК |
102.5
|
90
|
77.5
|
70
|
62.5
|
55
|
|
| свыше 90 кг | AWPC, с ДК |
107.5
|
92.5
|
80
|
72.5
|
65
|
57.5
|
| WPC, без ДК |
125
|
110
|
95
|
85
|
75
|
65
|
|
| WRPF, без ДК |
125
|
110
|
95
|
85
|
77.5
|
65
|
|
| WRPF, с ДК |
107.5
|
92.5
|
80
|
72.5
|
65
|
57.5
|
|
| НАП, без ДК |
122.5
|
110
|
95
|
85
|
75
|
67.5
|
|
| НАП, с ДК |
100
|
85
|
77.5
|
67.5
|
60
|
52.5
|
|
| СПР, без ДК |
125
|
110
|
95
|
85
|
77.5
|
65
|
|
| СПР, с ДК |
107.5
|
92.5
|
80
|
72.5
|
65
|
57.5
|
Мужчины
| Весовая категория | Федерация | МСМК | МС | КМС | I | II | III |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| до 52 кг | WRPF, без ДК |
202.5
|
175
|
162.5
|
145
|
132.5
|
112.5
|
| WRPF, с ДК |
177.5
|
155
|
135
|
117.5
|
107.5
|
92.5
|
|
| НАП, без ДК |
227.5
|
197.5
|
175
|
155
|
137.5
|
120
|
|
| НАП, с ДК |
177.5
|
155
|
135
|
117.5
|
107.5
|
92.5
|
|
| до 56 кг | WRPF, без ДК |
217.5
|
190
|
172.5
|
155
|
140
|
122.5
|
| WRPF, с ДК |
190
|
165
|
145
|
127.5
|
117.5
|
100
|
|
| НАП, без ДК |
242.5
|
212.5
|
187.5
|
167.5
|
147.5
|
130
|
|
| НАП, с ДК |
190
|
165
|
145
|
127.5
|
117.5
|
100
|
|
| до 60 кг | WRPF, без ДК |
232.5
|
200
|
185
|
165
|
150
|
127.5
|
| WRPF, с ДК |
202.5
|
175
|
152.5
|
135
|
122.5
|
107.5
|
|
| НАП, без ДК |
255
|
227.5
|
200
|
177.5
|
157.5
|
137.5
|
|
| НАП, с ДК |
202.5
|
175
|
152.5
|
135
|
122.5
|
107.5
|
|
| до 67.5 кг | WRPF, без ДК |
255
|
220
|
202.5
|
180
|
162.5
|
140
|
| WRPF, с ДК |
222.5
|
195
|
170
|
150
|
137.5
|
117.5
|
|
| НАП, без ДК |
277.5
|
245
|
217.5
|
192.5
|
172.5
|
152.5
|
|
| НАП, с ДК |
220
|
192.5
|
167.5
|
147.5
|
135
|
115
|
|
| до 75 кг | WRPF, без ДК |
272.5
|
237.5
|
215
|
192.5
|
175
|
150
|
| WRPF, с ДК |
237.5
|
207.5
|
182.5
|
160
|
147.5
|
127.5
|
|
| НАП, без ДК |
295
|
260
|
232.5
|
207.5
|
182.5
|
162.5
|
|
| НАП, с ДК |
235
|
205
|
180
|
157.5
|
145
|
125
|
|
| до 82.5 кг | WRPF, без ДК |
287.5
|
250
|
227.5
|
202.5
|
182.5
|
157.5
|
| WRPF, с ДК |
250
|
220
|
190
|
167.5
|
155
|
132.5
|
|
| НАП, без ДК |
310
|
272.5
|
242.5
|
215
|
192.5
|
170
|
|
| НАП, с ДК |
247.5
|
217.5
|
187.5
|
165
|
152.5
|
130
|
|
| до 90 кг | WRPF, без ДК |
300
|
260
|
235
|
212.5
|
190
|
165
|
| WRPF, с ДК |
262.5
|
230
|
202.5
|
177.5
|
162.5
|
140
|
|
| НАП, без ДК |
320
|
282.5
|
250
|
222.5
|
200
|
177.5
|
|
| НАП, с ДК |
257.5
|
225
|
197.5
|
172.5
|
157.5
|
135
|
|
| до 100 кг | WRPF, без ДК |
312.5
|
272.5
|
245
|
220
|
197.5
|
170
|
| WRPF, с ДК |
275
|
240
|
210
|
185
|
170
|
147.5
|
|
| НАП, без ДК |
332.5
|
292.5
|
257.5
|
230
|
205
|
185
|
|
| НАП, с ДК |
270
|
235
|
205
|
180
|
165
|
142.5
|
|
| до 110 кг | WRPF, без ДК |
322.5
|
280
|
252.5
|
227.5
|
205
|
177.5
|
| WRPF, с ДК |
282.5
|
247.5
|
215
|
190
|
175
|
152.5
|
|
| НАП, без ДК |
340
|
300
|
265
|
235
|
210
|
192.5
|
|
| НАП, с ДК |
277.5
|
242.5
|
210
|
185
|
170
|
147.5
|
|
| до 125 кг | WRPF, без ДК |
335
|
290
|
262.5
|
235
|
212.5
|
182.5
|
| WRPF, с ДК |
295
|
257.5
|
225
|
200
|
182.5
|
160
|
|
| НАП, без ДК |
350
|
307.5
|
272.5
|
242.5
|
215
|
197.5
|
|
| НАП, с ДК |
287.5
|
250
|
217.5
|
192.5
|
177.5
|
152.5
|
|
| до 140 кг | WRPF, без ДК |
345
|
297.5
|
270
|
242.5
|
217.5
|
187.5
|
| WRPF, с ДК |
302.5
|
265
|
232.5
|
202.5
|
190
|
162.5
|
|
| НАП, без ДК |
357.5
|
315
|
275
|
245
|
217.5
|
202.5
|
|
| НАП, с ДК |
295
|
257.5
|
225
|
195
|
180
|
155
|
|
| свыше 140 кг | WRPF, без ДК |
350
|
305
|
275
|
247.5
|
222.5
|
190
|
| WRPF, с ДК |
310
|
270
|
237.5
|
207.5
|
197.5
|
165
|
|
| НАП, без ДК |
362.5
|
317.5
|
280
|
247.5
|
220
|
207.5
|
|
| НАП, с ДК |
302.5
|
262.5
|
227.5
|
200
|
185
|
157.5
|
Женщины
| Весовая категория | Федерация | МСМК | МС | КМС | I | II | III |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| до 44 кг | WRPF, без ДК |
132.5
|
115
|
100
|
90
|
82.5
|
70
|
| WRPF, с ДК |
115
|
100
|
87.5
|
80
|
72.5
|
62.5
|
|
| НАП, без ДК |
130
|
115
|
102.5
|
90
|
80
|
70
|
|
| НАП, с ДК |
117.5
|
102.5
|
87.5
|
77.5
|
67.5
|
60
|
|
| до 48 кг | WRPF, без ДК |
145
|
125
|
110
|
97.5
|
87.5
|
75
|
| WRPF, с ДК |
127.5
|
110
|
97.5
|
85
|
77.5
|
65
|
|
| НАП, без ДК |
142.5
|
127.5
|
112.5
|
97.5
|
87.5
|
77.5
|
|
| НАП, с ДК |
125
|
110
|
95
|
85
|
75
|
65
|
|
| до 52 кг | WRPF, без ДК |
155
|
135
|
117.5
|
105
|
95
|
80
|
| WRPF, с ДК |
135
|
117.5
|
102.5
|
92.5
|
85
|
70
|
|
| НАП, без ДК |
152.5
|
135
|
120
|
105
|
92.5
|
82.5
|
|
| НАП, с ДК |
135
|
117.5
|
102.5
|
90
|
80
|
70
|
|
| до 56 кг | WRPF, без ДК |
165
|
142.5
|
125
|
110
|
100
|
85
|
| WRPF, с ДК |
145
|
125
|
110
|
97.5
|
87.5
|
75
|
|
| НАП, без ДК |
160
|
145
|
127.5
|
112.5
|
100
|
87.5
|
|
| НАП, с ДК |
142.5
|
125
|
107.5
|
95
|
85
|
75
|
|
| до 60 кг | WRPF, без ДК |
172.5
|
150
|
130
|
117.5
|
105
|
90
|
| WRPF, с ДК |
150
|
132.5
|
115
|
102.5
|
92.5
|
80
|
|
| НАП, без ДК |
170
|
150
|
132.5
|
117.5
|
105
|
92.5
|
|
| НАП, с ДК |
150
|
130
|
112.5
|
100
|
90
|
80
|
|
| до 67.5 кг | WRPF, без ДК |
182.5
|
160
|
140
|
125
|
112.5
|
95
|
| WRPF, с ДК |
160
|
140
|
122.5
|
110
|
100
|
85
|
|
| НАП, без ДК |
182.5
|
162.5
|
142.5
|
127.5
|
112.5
|
100
|
|
| НАП, с ДК |
160
|
137.5
|
120
|
105
|
95
|
85
|
|
| до 75 кг | WRPF, без ДК |
192.5
|
167.5
|
145
|
130
|
117.5
|
100
|
| WRPF, с ДК |
170
|
147.5
|
127.5
|
115
|
102.5
|
87.5
|
|
| НАП, без ДК |
192.5
|
170
|
150
|
132.5
|
117.5
|
105
|
|
| НАП, с ДК |
167.5
|
145
|
127.5
|
112.5
|
100
|
87.5
|
|
| до 82.5 кг | WRPF, без ДК |
200
|
175
|
152.5
|
135
|
122.5
|
105
|
| WRPF, с ДК |
175
|
155
|
135
|
120
|
107.5
|
92.5
|
|
| НАП, без ДК |
200
|
177.5
|
157.5
|
140
|
122.5
|
110
|
|
| НАП, с ДК |
172.5
|
152.5
|
132.5
|
115
|
105
|
92.5
|
|
| до 90 кг | WRPF, без ДК |
207.5
|
180
|
157.5
|
140
|
125
|
107.5
|
| WRPF, с ДК |
182.5
|
157.5
|
137.5
|
122.5
|
110
|
95
|
|
| НАП, без ДК |
205
|
185
|
162.5
|
142.5
|
127.5
|
112.5
|
|
| НАП, с ДК |
180
|
155
|
135
|
120
|
107.5
|
95
|
|
| свыше 90 кг | WRPF, без ДК |
210
|
182.5
|
160
|
142.5
|
127.5
|
110
|
| WRPF, с ДК |
187.5
|
162.5
|
142.5
|
127.5
|
112.5
|
97.5
|
|
| НАП, без ДК |
215
|
192.5
|
170
|
150
|
132.5
|
117.5
|
|
| НАП, с ДК |
182.5
|
157.5
|
137.5
|
122.5
|
112.5
|
97.5
|
Мужчины
| Весовая категория | Федерация | Вес штанги | МСМК | МС | КМС | I | II | III |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| до 48 кг | НАП, с ДК | 55 кг |
38
|
30
|
27
|
23
|
19
|
15
|
| НАП, с ДК | 75 кг |
23
|
21
|
18
|
14
|
10
|
6
|
|
| НАП, с ДК | 100 кг |
17
|
14
|
10
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК | 125 кг |
11
|
8
|
7
|
- | - | - | |
| до 52 кг | НАП, без ДК | 55 кг |
61
|
49
|
34
|
- | - | - |
| НАП, без ДК | 75 кг |
33
|
27
|
24
|
- | - | - | |
| НАП, без ДК | 100 кг |
21
|
18
|
15
|
- | - | - | |
| до 52 кг | НАП, с ДК | 55 кг |
41
|
33
|
30
|
26
|
22
|
18
|
| НАП, с ДК | 75 кг |
26
|
23
|
20
|
16
|
12
|
8
|
|
| НАП, с ДК | 100 кг |
18
|
15
|
12
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК | 125 кг |
12
|
10
|
8
|
- | - | - | |
| до 56 кг | НАП, без ДК | 55 кг |
66
|
53
|
36
|
- | - | - |
| НАП, без ДК | 75 кг |
36
|
30
|
27
|
- | - | - | |
| НАП, без ДК | 100 кг |
22
|
20
|
17
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК | 55 кг |
45
|
36
|
32
|
28
|
24
|
20
|
|
| НАП, с ДК | 75 кг |
29
|
26
|
23
|
19
|
15
|
11
|
|
| НАП, с ДК | 100 кг |
19
|
17
|
14
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК | 125 кг |
13
|
11
|
9
|
- | - | - | |
| до 60 кг | НАП, без ДК | 55 кг |
71
|
57
|
39
|
- | - | - |
| НАП, без ДК | 75 кг |
39
|
32
|
29
|
- | - | - | |
| НАП, без ДК | 100 кг |
24
|
21
|
19
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК | 55 кг |
48
|
38
|
35
|
31
|
27
|
23
|
|
| НАП, с ДК | 75 кг |
31
|
28
|
25
|
21
|
17
|
13
|
|
| НАП, с ДК | 100 кг |
21
|
18
|
16
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК | 125 кг |
14
|
12
|
10
|
- | - | - | |
| до 67.5 кг | НАП, без ДК | 55 кг |
80
|
64
|
44
|
- | - | - |
| НАП, без ДК | 75 кг |
42
|
34
|
31
|
- | - | - | |
| НАП, без ДК | 100 кг |
26
|
22
|
20
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК | 55 кг |
51
|
41
|
38
|
34
|
30
|
26
|
|
| НАП, с ДК | 75 кг |
34
|
30
|
27
|
23
|
19
|
15
|
|
| НАП, с ДК | 100 кг |
23
|
19
|
17
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК | 125 кг |
16
|
13
|
11
|
- | - | - | |
| до 75 кг | НАП, без ДК | 55 кг |
88
|
71
|
49
|
- | - | - |
| НАП, без ДК | 75 кг |
46
|
37
|
33
|
- | - | - | |
| НАП, без ДК | 100 кг |
28
|
24
|
22
|
- | - | - | |
| НАП, без ДК | 125 кг |
21
|
18
|
15
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК | 55 кг |
58
|
46
|
42
|
38
|
34
|
30
|
|
| НАП, с ДК | 75 кг |
37
|
33
|
29
|
25
|
21
|
17
|
|
| НАП, с ДК | 100 кг |
25
|
21
|
19
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК | 125 кг |
17
|
15
|
12
|
- | - | - | |
| до 82.5 кг | НАП, без ДК | 55 кг |
97
|
78
|
54
|
- | - | - |
| НАП, без ДК | 75 кг |
52
|
41
|
37
|
- | - | - | |
| НАП, без ДК | 100 кг |
30
|
26
|
24
|
- | - | - | |
| НАП, без ДК | 125 кг |
23
|
20
|
16
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК | 55 кг |
64
|
51
|
46
|
42
|
38
|
34
|
|
| НАП, с ДК | 75 кг |
42
|
37
|
33
|
29
|
25
|
21
|
|
| НАП, с ДК | 100 кг |
27
|
23
|
21
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК | 125 кг |
19
|
17
|
13
|
- | - | - | |
| до 90 кг | НАП, без ДК | 55 кг |
106
|
85
|
59
|
- | - | - |
| НАП, без ДК | 75 кг |
56
|
44
|
39
|
- | - | - | |
| НАП, без ДК | 100 кг |
33
|
29
|
25
|
- | - | - | |
| НАП, без ДК | 125 кг |
25
|
21
|
18
|
- | - | - | |
| НАП, без ДК | 150 кг |
15
|
11
|
2
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК | 55 кг |
71
|
56
|
51
|
47
|
43
|
39
|
|
| НАП, с ДК | 75 кг |
46
|
40
|
35
|
31
|
27
|
23
|
|
| НАП, с ДК | 100 кг |
30
|
26
|
22
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК | 125 кг |
21
|
18
|
15
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК | 150 кг |
8
|
3
|
- | - | - | - | |
| до 100 кг | НАП, без ДК | 55 кг |
117
|
95
|
65
|
- | - | - |
| НАП, без ДК | 75 кг |
61
|
49
|
43
|
- | - | - | |
| НАП, без ДК | 100 кг |
36
|
31
|
27
|
- | - | - | |
| НАП, без ДК | 125 кг |
27
|
23
|
19
|
- | - | - | |
| НАП, без ДК | 150 кг |
18
|
13
|
4
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК | 55 кг |
78
|
61
|
56
|
52
|
48
|
44
|
|
| НАП, с ДК | 75 кг |
50
|
45
|
39
|
35
|
31
|
27
|
|
| НАП, с ДК | 100 кг |
33
|
28
|
24
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК | 125 кг |
23
|
20
|
16
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК | 150 кг |
10
|
4
|
- | - | - | - | |
| до 110 кг | НАП, без ДК | 55 кг |
129
|
104
|
72
|
- | - | - |
| НАП, без ДК | 75 кг |
67
|
54
|
47
|
- | - | - | |
| НАП, без ДК | 100 кг |
40
|
35
|
30
|
- | - | - | |
| НАП, без ДК | 125 кг |
30
|
25
|
21
|
- | - | - | |
| НАП, без ДК | 150 кг |
20
|
15
|
8
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК | 55 кг |
86
|
68
|
62
|
58
|
54
|
50
|
|
| НАП, с ДК | 75 кг |
55
|
50
|
43
|
39
|
35
|
31
|
|
| НАП, с ДК | 100 кг |
37
|
32
|
27
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК | 125 кг |
26
|
22
|
18
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК | 150 кг |
12
|
6
|
- | - | - | - | |
| до 125 кг | НАП, без ДК | 55 кг |
147
|
118
|
82
|
- | - | - |
| НАП, без ДК | 75 кг |
75
|
58
|
52
|
- | - | - | |
| НАП, без ДК | 100 кг |
44
|
38
|
32
|
- | - | - | |
| НАП, без ДК | 125 кг |
32
|
27
|
23
|
- | - | - | |
| НАП, без ДК | 150 кг |
22
|
17
|
10
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК | 55 кг |
96
|
75
|
69
|
65
|
61
|
57
|
|
| НАП, с ДК | 75 кг |
61
|
54
|
48
|
44
|
40
|
36
|
|
| НАП, с ДК | 100 кг |
41
|
35
|
29
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК | 125 кг |
28
|
24
|
20
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК | 150 кг |
14
|
8
|
2
|
- | - | - | |
| до 140 кг | НАП, без ДК | 55 кг |
165
|
133
|
92
|
- | - | - |
| НАП, без ДК | 75 кг |
84
|
66
|
58
|
- | - | - | |
| НАП, без ДК | 100 кг |
48
|
42
|
36
|
- | - | - | |
| НАП, без ДК | 125 кг |
36
|
30
|
26
|
- | - | - | |
| НАП, без ДК | 150 кг |
24
|
19
|
12
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК | 55 кг |
108
|
85
|
78
|
74
|
70
|
66
|
|
| НАП, с ДК | 75 кг |
69
|
62
|
54
|
50
|
46
|
42
|
|
| НАП, с ДК | 100 кг |
45
|
39
|
33
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК | 125 кг |
32
|
27
|
23
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК | 150 кг |
17
|
10
|
3
|
- | - | - | |
| свыше 140 кг | НАП, без ДК | 55 кг |
177
|
142
|
98
|
- | - | - |
| НАП, без ДК | 75 кг |
94
|
73
|
65
|
- | - | - | |
| НАП, без ДК | 100 кг |
54
|
47
|
40
|
- | - | - | |
| НАП, без ДК | 125 кг |
40
|
34
|
29
|
- | - | - | |
| НАП, без ДК | 150 кг |
27
|
22
|
14
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК | 55 кг |
122
|
96
|
87
|
83
|
79
|
75
|
|
| НАП, с ДК | 75 кг |
77
|
69
|
61
|
57
|
53
|
49
|
|
| НАП, с ДК | 100 кг |
51
|
44
|
37
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК | 125 кг |
36
|
31
|
26
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК | 150 кг |
20
|
12
|
4
|
- | - | - |
Женщины
| Весовая категория | Федерация | Вес штанги | МСМК | МС | КМС | I | II | III |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| до 44 кг | НАП, без ДК | 35 кг |
39
|
34
|
28
|
- | - | - |
| НАП, без ДК | 55 кг |
17
|
14
|
12
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК | 35 кг |
32
|
27
|
23
|
19
|
15
|
11
|
|
| до 48 кг | НАП, без ДК | 35 кг |
44
|
36
|
31
|
- | - | - |
| НАП, без ДК | 55 кг |
18
|
16
|
14
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК | 35 кг |
35
|
30
|
26
|
22
|
18
|
14
|
|
| до 52 кг | НАП, без ДК | 35 кг |
47
|
40
|
34
|
- | - | - |
| НАП, без ДК | 55 кг |
20
|
17
|
15
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК | 35 кг |
38
|
33
|
28
|
24
|
20
|
16
|
|
| до 56 кг | НАП, без ДК | 35 кг |
50
|
43
|
37
|
- | - | - |
| НАП, без ДК | 55 кг |
21
|
18
|
16
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК | 35 кг |
41
|
35
|
31
|
27
|
23
|
19
|
|
| НАП, с ДК | 55 кг |
19
|
16
|
13
|
- | - | - | |
| до 60 кг | НАП, без ДК | 35 кг |
54
|
46
|
39
|
- | - | - |
| НАП, без ДК | 55 кг |
23
|
20
|
17
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК | 35 кг |
44
|
38
|
33
|
29
|
25
|
21
|
|
| НАП, с ДК | 55 кг |
20
|
17
|
15
|
11
|
- | - | |
| до 67.5 кг | НАП, без ДК | 35 кг |
60
|
52
|
44
|
- | - | - |
| НАП, без ДК | 55 кг |
25
|
22
|
19
|
- | - | - | |
| НАП, без ДК | 75 кг |
14
|
11
|
8
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК | 35 кг |
48
|
41
|
36
|
32
|
28
|
24
|
|
| НАП, с ДК | 55 кг |
22
|
19
|
16
|
12
|
8
|
- | |
| НАП, с ДК | 75 кг |
10
|
9
|
6
|
- | - | - | |
| до 75 кг | НАП, без ДК | 35 кг |
68
|
57
|
49
|
- | - | - |
| НАП, без ДК | 55 кг |
28
|
25
|
21
|
- | - | - | |
| НАП, без ДК | 75 кг |
15
|
12
|
9
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК | 35 кг |
53
|
46
|
40
|
36
|
32
|
28
|
|
| НАП, с ДК | 55 кг |
25
|
21
|
17
|
13
|
9
|
5
|
|
| НАП, с ДК | 75 кг |
11
|
10
|
7
|
- | - | - | |
| до 82.5 кг | НАП, без ДК | 35 кг |
74
|
64
|
54
|
- | - | - |
| НАП, без ДК | 55 кг |
31
|
27
|
23
|
- | - | - | |
| НАП, без ДК | 75 кг |
17
|
13
|
10
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК | 35 кг |
59
|
51
|
45
|
41
|
37
|
33
|
|
| НАП, с ДК | 55 кг |
27
|
23
|
20
|
16
|
12
|
8
|
|
| НАП, с ДК | 75 кг |
13
|
11
|
8
|
- | - | - | |
| до 90 кг | НАП, без ДК | 35 кг |
81
|
70
|
59
|
- | - | - |
| НАП, без ДК | 55 кг |
34
|
29
|
26
|
- | - | - | |
| НАП, без ДК | 75 кг |
18
|
15
|
11
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК | 35 кг |
64
|
56
|
49
|
45
|
41
|
37
|
|
| НАП, с ДК | 55 кг |
29
|
26
|
22
|
18
|
14
|
10
|
|
| НАП, с ДК | 75 кг |
14
|
12
|
9
|
- | - | - | |
| свыше 90 кг | НАП, без ДК | 35 кг |
90
|
77
|
66
|
- | - | - |
| НАП, без ДК | 55 кг |
37
|
32
|
28
|
- | - | - | |
| НАП, без ДК | 75 кг |
19
|
16
|
12
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК | 35 кг |
70
|
62
|
54
|
50
|
46
|
42
|
|
| НАП, с ДК | 55 кг |
32
|
28
|
24
|
20
|
16
|
12
|
|
| НАП, с ДК | 75 кг |
16
|
14
|
10
|
- | - | - |
Мужчины
| Весовая категория | Федерация | МСМК | МС | КМС | I | II | III |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| до 52 кг | WRPF, без ДК |
112.5
|
97.5
|
85
|
75
|
67.5
|
60
|
| WRPF, с ДК |
100
|
87.5
|
77.5
|
67.5
|
60
|
52.5
|
|
| НАП, без ДК |
125
|
107.5
|
95
|
80
|
70
|
60
|
|
| НАП, с ДК |
102.5
|
87.5
|
75
|
67.5
|
60
|
52.5
|
|
| до 56 кг | WRPF, без ДК |
120
|
105
|
92.5
|
82.5
|
72.5
|
65
|
| WRPF, с ДК |
107.5
|
92.5
|
80
|
72.5
|
65
|
55
|
|
| НАП, без ДК |
135
|
117.5
|
102.5
|
85
|
75
|
67.5
|
|
| НАП, с ДК |
112.5
|
97.5
|
85
|
75
|
65
|
57.5
|
|
| до 60 кг | WRPF, без ДК |
130
|
115
|
102.5
|
90
|
80
|
70
|
| WRPF, с ДК |
115
|
100
|
87.5
|
77.5
|
70
|
60
|
|
| НАП, без ДК |
157.5
|
147.5
|
127.5
|
117.5
|
107.5
|
97.5
|
|
| НАП, с ДК |
120
|
105
|
92.5
|
80
|
72.5
|
62.5
|
|
| до 67.5 кг | WRPF, без ДК |
145
|
127.5
|
112.5
|
100
|
87.5
|
77.5
|
| WRPF, с ДК |
127.5
|
112.5
|
95
|
87.5
|
77.5
|
67.5
|
|
| НАП, без ДК |
165
|
152.5
|
135
|
125
|
115
|
105
|
|
| НАП, с ДК |
135
|
117.5
|
102.5
|
92.5
|
80
|
72.5
|
|
| до 75 кг | WRPF, без ДК |
160
|
140
|
122.5
|
107.5
|
97.5
|
85
|
| WRPF, с ДК |
140
|
122.5
|
105
|
95
|
85
|
75
|
|
| НАП, без ДК |
172.5
|
157.5
|
142.5
|
132.5
|
122.5
|
112.5
|
|
| НАП, с ДК |
145
|
127.5
|
110
|
100
|
90
|
80
|
|
| до 82.5 кг | WRPF, без ДК |
172.5
|
147.5
|
130
|
115
|
102.5
|
90
|
| WRPF, с ДК |
150
|
130
|
115
|
102.5
|
92.5
|
77.5
|
|
| НАП, без ДК |
182.5
|
162.5
|
152.5
|
142.5
|
132.5
|
122.5
|
|
| НАП, с ДК |
157.5
|
135
|
120
|
105
|
95
|
82.5
|
|
| до 90 кг | WRPF, без ДК |
182.5
|
157.5
|
137.5
|
122.5
|
107.5
|
97.5
|
| WRPF, с ДК |
160
|
137.5
|
120
|
107.5
|
97.5
|
82.5
|
|
| НАП, без ДК |
192.5
|
167.5
|
157.5
|
152.5
|
147.5
|
142.5
|
|
| НАП, с ДК |
165
|
142.5
|
125
|
110
|
100
|
85
|
|
| до 100 кг | WRPF, без ДК |
195
|
167.5
|
145
|
127.5
|
115
|
102.5
|
| WRPF, с ДК |
167.5
|
145
|
125
|
112.5
|
100
|
87.5
|
|
| НАП, без ДК |
202.5
|
175
|
162.5
|
157.5
|
152.5
|
147.5
|
|
| НАП, с ДК |
172.5
|
150
|
132.5
|
115
|
102.5
|
90
|
|
| до 110 кг | WRPF, без ДК |
202.5
|
175
|
152.5
|
135
|
122.5
|
107.5
|
| WRPF, с ДК |
175
|
152.5
|
132.5
|
120
|
105
|
90
|
|
| НАП, без ДК |
207.5
|
180
|
167.5
|
162.5
|
157.5
|
152.5
|
|
| НАП, с ДК |
180
|
155
|
135
|
120
|
105
|
92.5
|
|
| до 125 кг | WRPF, без ДК |
210
|
182.5
|
157.5
|
142.5
|
127.5
|
112.5
|
| WRPF, с ДК |
182.5
|
160
|
137.5
|
125
|
110
|
95
|
|
| НАП, без ДК |
217.5
|
187.5
|
172.5
|
167.5
|
162.5
|
157.5
|
|
| НАП, с ДК |
187.5
|
162.5
|
142.5
|
125
|
110
|
97.5
|
|
| до 140 кг | WRPF, без ДК |
217.5
|
190
|
165
|
147.5
|
130
|
117.5
|
| WRPF, с ДК |
190
|
165
|
142.5
|
127.5
|
115
|
100
|
|
| НАП, без ДК |
227.5
|
197.5
|
180
|
172.5
|
167.5
|
162.5
|
|
| НАП, с ДК |
190
|
165
|
145
|
130
|
112.5
|
100
|
|
| свыше 140 кг | WRPF, без ДК |
222.5
|
192.5
|
167.5
|
150
|
135
|
122.5
|
| WRPF, с ДК |
195
|
167.5
|
147.5
|
130
|
117.5
|
102.5
|
|
| НАП, без ДК |
232.5
|
202.5
|
185
|
177.5
|
172.5
|
167.5
|
|
| НАП, с ДК |
195
|
167.5
|
150
|
132.5
|
115
|
102.5
|
Женщины
| Весовая категория | Федерация | МСМК | МС | КМС | I | II | III |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| до 44 кг | WRPF, без ДК |
60
|
50
|
42.5
|
37.5
|
32.5
|
30
|
| WRPF, с ДК |
50
|
42.5
|
35
|
32.5
|
30
|
25
|
|
| НАП, без ДК |
65
|
57.5
|
50
|
45
|
40
|
35
|
|
| НАП, с ДК |
50
|
47.5
|
40
|
37.5
|
32.5
|
27.5
|
|
| до 48 кг | WRPF, без ДК |
65
|
55
|
47.5
|
42.5
|
37.5
|
32.5
|
| WRPF, с ДК |
55
|
47.5
|
40
|
35
|
32.5
|
30
|
|
| НАП, без ДК |
70
|
62.5
|
55
|
47.5
|
45
|
40
|
|
| НАП, с ДК |
57.5
|
50
|
42.5
|
40
|
35
|
30
|
|
| до 52 кг | WRPF, без ДК |
70
|
60
|
52.5
|
47.5
|
42.5
|
37.5
|
| WRPF, с ДК |
60
|
52.5
|
45
|
40
|
37.5
|
32.5
|
|
| НАП, без ДК |
75
|
67.5
|
57.5
|
50
|
47.5
|
42.5
|
|
| НАП, с ДК |
65
|
55
|
47.5
|
42.5
|
37.5
|
32.5
|
|
| до 56 кг | WRPF, без ДК |
75
|
65
|
57.5
|
52.5
|
47.5
|
42.5
|
| WRPF, с ДК |
65
|
57.5
|
50
|
42.5
|
40
|
35
|
|
| НАП, без ДК |
80
|
72.5
|
62.5
|
55
|
50
|
45
|
|
| НАП, с ДК |
67.5
|
60
|
52.5
|
47.5
|
42.5
|
35
|
|
| до 60 кг | WRPF, без ДК |
82.5
|
70
|
62.5
|
57.5
|
52.5
|
45
|
| WRPF, с ДК |
70
|
62.5
|
52.5
|
47.5
|
42.5
|
37.5
|
|
| НАП, без ДК |
85
|
75
|
67.5
|
60
|
52.5
|
47.5
|
|
| НАП, с ДК |
72.5
|
65
|
55
|
50
|
45
|
37.5
|
|
| до 67.5 кг | WRPF, без ДК |
90
|
75
|
67.5
|
60
|
57.5
|
50
|
| WRPF, с ДК |
75
|
67.5
|
57.5
|
52.5
|
47.5
|
40
|
|
| НАП, без ДК |
92.5
|
82.5
|
75
|
65
|
57.5
|
50
|
|
| НАП, с ДК |
80
|
67.5
|
60
|
52.5
|
47.5
|
40
|
|
| до 75 кг | WRPF, без ДК |
97.5
|
82.5
|
72.5
|
67.5
|
62.5
|
52.5
|
| WRPF, с ДК |
82.5
|
72.5
|
62.5
|
55
|
50
|
42.5
|
|
| НАП, без ДК |
100
|
87.5
|
77.5
|
70
|
60
|
52.5
|
|
| НАП, с ДК |
82.5
|
72.5
|
65
|
55
|
50
|
42.5
|
|
| до 82.5 кг | WRPF, без ДК |
105
|
90
|
77.5
|
70
|
65
|
55
|
| WRPF, с ДК |
87.5
|
77.5
|
67.5
|
60
|
55
|
47.5
|
|
| НАП, без ДК |
105
|
92.5
|
80
|
72.5
|
65
|
55
|
|
| НАП, с ДК |
87.5
|
75
|
67.5
|
57.5
|
52.5
|
45
|
|
| до 90 кг | WRPF, без ДК |
110
|
95
|
80
|
75
|
67.5
|
57.5
|
| WRPF, с ДК |
92.5
|
82.5
|
70
|
62.5
|
57.5
|
50
|
|
| НАП, без ДК |
110
|
97.5
|
82.5
|
75
|
67.5
|
57.5
|
|
| НАП, с ДК |
90
|
77.5
|
70
|
60
|
55
|
47.5
|
|
| свыше 90 кг | WRPF, без ДК |
112.5
|
100
|
85
|
77.5
|
70
|
60
|
| WRPF, с ДК |
97.5
|
85
|
72.5
|
65
|
60
|
52.5
|
|
| НАП, без ДК |
112.5
|
102.5
|
87.5
|
77.5
|
70
|
60
|
|
| НАП, с ДК |
92.5
|
80
|
72.5
|
62.5
|
57.5
|
50
|
Мужчины
| Весовая категория | Федерация | МСМК | МС | КМС | I | II | III |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| до 52 кг | WRPF, без ДК |
48
|
43
|
39
|
31
|
26
|
23
|
| WRPF, с ДК |
44
|
39
|
35
|
27
|
25
|
21
|
|
| НАП, без ДК |
73
|
41
|
37
|
30
|
24
|
21
|
|
| НАП, с ДК |
42
|
37
|
33
|
25
|
23
|
19
|
|
| до 56 кг | WRPF, без ДК |
47
|
42
|
38
|
30
|
25
|
22
|
| WRPF, с ДК |
43
|
38
|
34
|
26
|
24
|
20
|
|
| НАП, без ДК |
66
|
53
|
36
|
29
|
23
|
20
|
|
| НАП, с ДК |
41
|
36
|
32
|
24
|
22
|
18
|
|
| до 60 кг | WRPF, без ДК |
46
|
41
|
37
|
29
|
24
|
21
|
| WRPF, с ДК |
42
|
37
|
33
|
25
|
23
|
19
|
|
| НАП, без ДК |
60
|
48
|
35
|
28
|
22
|
19
|
|
| НАП, с ДК |
40
|
35
|
31
|
23
|
21
|
17
|
|
| до 67.5 кг | WRPF, без ДК |
45
|
40
|
35
|
28
|
23
|
20
|
| WRPF, с ДК |
41
|
36
|
32
|
24
|
22
|
18
|
|
| НАП, без ДК |
53
|
43
|
33
|
27
|
21
|
18
|
|
| НАП, с ДК |
39
|
34
|
30
|
22
|
20
|
16
|
|
| до 75 кг | WRPF, без ДК |
43
|
37
|
34
|
27
|
22
|
19
|
| WRPF, с ДК |
39
|
35
|
31
|
23
|
21
|
17
|
|
| НАП, без ДК |
46
|
37
|
33
|
26
|
20
|
17
|
|
| НАП, с ДК |
37
|
33
|
29
|
21
|
19
|
15
|
|
| до 82.5 кг | WRPF, без ДК |
41
|
36
|
32
|
26
|
21
|
18
|
| WRPF, с ДК |
37
|
33
|
29
|
22
|
20
|
16
|
|
| НАП, без ДК |
44
|
35
|
30
|
24
|
19
|
16
|
|
| НАП, с ДК |
35
|
31
|
27
|
20
|
18
|
14
|
|
| до 90 кг | WRPF, без ДК |
40
|
34
|
30
|
25
|
20
|
17
|
| WRPF, с ДК |
36
|
31
|
27
|
21
|
19
|
15
|
|
| НАП, без ДК |
42
|
33
|
28
|
23
|
18
|
15
|
|
| НАП, с ДК |
34
|
29
|
25
|
19
|
17
|
13
|
|
| до 100 кг | WRPF, без ДК |
38
|
33
|
29
|
24
|
19
|
16
|
| WRPF, с ДК |
35
|
30
|
26
|
20
|
18
|
14
|
|
| НАП, без ДК |
39
|
31
|
27
|
22
|
17
|
14
|
|
| НАП, с ДК |
33
|
28
|
24
|
18
|
16
|
12
|
|
| до 110 кг | WRPF, без ДК |
36
|
31
|
27
|
22
|
18
|
15
|
| WRPF, с ДК |
33
|
28
|
25
|
19
|
17
|
13
|
|
| НАП, без ДК |
35
|
29
|
25
|
21
|
16
|
13
|
|
| НАП, с ДК |
31
|
26
|
23
|
17
|
15
|
11
|
|
| до 125 кг | WRPF, без ДК |
34
|
29
|
24
|
21
|
17
|
14
|
| WRPF, с ДК |
31
|
26
|
22
|
18
|
16
|
12
|
|
| НАП, без ДК |
32
|
27
|
23
|
19
|
15
|
12
|
|
| НАП, с ДК |
28
|
24
|
20
|
16
|
14
|
10
|
|
| до 140 кг | WRPF, без ДК |
32
|
27
|
23
|
19
|
16
|
13
|
| WRPF, с ДК |
29
|
25
|
21
|
17
|
15
|
11
|
|
| НАП, без ДК |
30
|
25
|
21
|
17
|
14
|
11
|
|
| НАП, с ДК |
27
|
23
|
19
|
15
|
13
|
9
|
|
| свыше 140 кг | WRPF, без ДК |
29
|
25
|
21
|
17
|
14
|
12
|
| WRPF, с ДК |
26
|
23
|
19
|
16
|
13
|
10
|
|
| НАП, без ДК |
27
|
23
|
19
|
15
|
13
|
10
|
|
| НАП, с ДК |
24
|
21
|
17
|
14
|
12
|
8
|
Женщины
| Весовая категория | Федерация | МСМК | МС | КМС | I | II | III |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| до 44 кг | WRPF, без ДК |
26
|
22
|
50
|
40
|
31
|
22
|
| WRPF, с ДК |
23
|
19
|
48
|
38
|
29
|
20
|
|
| НАП, без ДК |
23
|
19
|
48
|
38
|
29
|
20
|
|
| НАП, с ДК |
21
|
17
|
46
|
36
|
27
|
18
|
|
| до 48 кг | WRPF, без ДК |
25
|
21
|
49
|
39
|
30
|
21
|
| WRPF, с ДК |
22
|
18
|
47
|
37
|
28
|
19
|
|
| НАП, без ДК |
22
|
18
|
47
|
37
|
28
|
19
|
|
| НАП, с ДК |
20
|
16
|
45
|
35
|
26
|
17
|
|
| до 52 кг | WRPF, без ДК |
24
|
20
|
48
|
38
|
29
|
20
|
| WRPF, с ДК |
21
|
17
|
46
|
36
|
27
|
18
|
|
| НАП, без ДК |
21
|
17
|
46
|
36
|
27
|
18
|
|
| НАП, с ДК |
19
|
15
|
44
|
34
|
25
|
16
|
|
| до 56 кг | WRPF, без ДК |
23
|
19
|
47
|
37
|
28
|
19
|
| WRPF, с ДК |
20
|
16
|
45
|
35
|
26
|
17
|
|
| НАП, без ДК |
20
|
16
|
45
|
35
|
26
|
17
|
|
| НАП, с ДК |
18
|
14
|
43
|
33
|
24
|
15
|
|
| до 60 кг | WRPF, без ДК |
22
|
18
|
46
|
36
|
27
|
18
|
| WRPF, с ДК |
19
|
15
|
44
|
34
|
25
|
16
|
|
| НАП, без ДК |
19
|
15
|
44
|
34
|
25
|
16
|
|
| НАП, с ДК |
17
|
13
|
42
|
32
|
23
|
14
|
|
| до 67.5 кг | WRPF, без ДК |
21
|
17
|
45
|
35
|
26
|
17
|
| WRPF, с ДК |
18
|
14
|
43
|
33
|
24
|
15
|
|
| НАП, без ДК |
18
|
14
|
43
|
33
|
24
|
15
|
|
| НАП, с ДК |
16
|
12
|
41
|
31
|
22
|
13
|
|
| до 75 кг | WRPF, без ДК |
20
|
16
|
44
|
34
|
25
|
16
|
| WRPF, с ДК |
17
|
13
|
42
|
32
|
23
|
14
|
|
| НАП, без ДК |
17
|
13
|
42
|
32
|
23
|
14
|
|
| НАП, с ДК |
15
|
11
|
40
|
30
|
21
|
12
|
|
| до 82.5 кг | WRPF, без ДК |
19
|
15
|
43
|
33
|
24
|
15
|
| WRPF, с ДК |
16
|
12
|
41
|
31
|
22
|
13
|
|
| НАП, без ДК |
16
|
12
|
41
|
31
|
22
|
13
|
|
| НАП, с ДК |
14
|
10
|
39
|
29
|
20
|
11
|
|
| до 90 кг | WRPF, без ДК |
18
|
14
|
42
|
32
|
23
|
14
|
| WRPF, с ДК |
15
|
11
|
40
|
30
|
21
|
12
|
|
| НАП, без ДК |
15
|
11
|
40
|
30
|
21
|
12
|
|
| НАП, с ДК |
13
|
9
|
38
|
28
|
19
|
10
|
|
| свыше 90 кг | WRPF, без ДК |
17
|
13
|
41
|
31
|
22
|
13
|
| WRPF, с ДК |
14
|
10
|
39
|
29
|
20
|
10
|
|
| НАП, без ДК |
14
|
10
|
39
|
29
|
20
|
11
|
|
| НАП, с ДК |
12
|
8
|
37
|
27
|
18
|
8
|
Мужчины
| Весовая категория | Федерация | МСМК | МС | КМС | I | II | III |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| до 52 кг | WRPF, без ДК |
75
|
67.5
|
60
|
52.5
|
47.5
|
42.5
|
| WRPF, с ДК |
67.5
|
60
|
52.5
|
45
|
40
|
35
|
|
| НАП, без ДК |
80
|
70
|
57.5
|
50
|
45
|
37.5
|
|
| НАП, с ДК |
70
|
57.5
|
47.5
|
42.5
|
32.5
|
30
|
|
| до 56 кг | WRPF, без ДК |
80
|
70
|
62.5
|
55
|
50
|
45
|
| WRPF, с ДК |
72.5
|
62.5
|
55
|
47.5
|
42.5
|
37.5
|
|
| НАП, без ДК |
87.5
|
72.5
|
65
|
60
|
50
|
45
|
|
| НАП, с ДК |
77.5
|
62.5
|
55
|
47.5
|
42.5
|
32.5
|
|
| до 60 кг | WRPF, без ДК |
85
|
75
|
67.5
|
60
|
55
|
50
|
| WRPF, с ДК |
77.5
|
67.5
|
60
|
52.5
|
47.5
|
42.5
|
|
| НАП, без ДК |
92.5
|
82.5
|
70
|
65
|
57.5
|
52.5
|
|
| НАП, с ДК |
82.5
|
72.5
|
60
|
55
|
47.5
|
40
|
|
| до 67.5 кг | WRPF, без ДК |
92.5
|
82.5
|
72.5
|
65
|
60
|
55
|
| WRPF, с ДК |
85
|
75
|
65
|
57.5
|
52.5
|
47.5
|
|
| НАП, без ДК |
100
|
90
|
77.5
|
70
|
65
|
57.5
|
|
| НАП, с ДК |
90
|
77.5
|
67.5
|
60
|
55
|
47.5
|
|
| до 75 кг | WRPF, без ДК |
100
|
90
|
80
|
70
|
65
|
60
|
| WRPF, с ДК |
92.5
|
82.5
|
72.5
|
62.5
|
57.5
|
52.5
|
|
| НАП, без ДК |
107.5
|
97.5
|
82.5
|
75
|
70
|
60
|
|
| НАП, с ДК |
97.5
|
85
|
75
|
67.5
|
60
|
52.5
|
|
| до 82.5 кг | WRPF, без ДК |
107.5
|
97.5
|
87.5
|
77.5
|
70
|
65
|
| WRPF, с ДК |
100
|
90
|
80
|
70
|
62.5
|
57.5
|
|
| НАП, без ДК |
115
|
105
|
87.5
|
80
|
72.5
|
65
|
|
| НАП, с ДК |
105
|
95
|
80
|
70
|
62.5
|
57.5
|
|
| до 90 кг | WRPF, без ДК |
115
|
105
|
95
|
85
|
75
|
70
|
| WRPF, с ДК |
107.5
|
97.5
|
87.5
|
77.5
|
67.5
|
62.5
|
|
| НАП, без ДК |
122.5
|
112.5
|
97.5
|
85
|
77.5
|
70
|
|
| НАП, с ДК |
112.5
|
105
|
87.5
|
75
|
67.5
|
60
|
|
| до 100 кг | WRPF, без ДК |
125
|
112.5
|
102.5
|
92.5
|
82.5
|
75
|
| WRPF, с ДК |
117.5
|
105
|
95
|
85
|
75
|
67.5
|
|
| НАП, без ДК |
132.5
|
122.5
|
107.5
|
90
|
82.5
|
72.5
|
|
| НАП, с ДК |
122.5
|
117.5
|
100
|
82.5
|
77.5
|
67.5
|
|
| до 110 кг | WRPF, без ДК |
135
|
122.5
|
110
|
100
|
90
|
80
|
| WRPF, с ДК |
127.5
|
115
|
102.5
|
92.5
|
82.5
|
72.5
|
|
| НАП, без ДК |
145
|
132.5
|
115
|
102.5
|
95
|
82.5
|
|
| НАП, с ДК |
137.5
|
125
|
107.5
|
95
|
85
|
77.5
|
|
| до 125 кг | WRPF, без ДК |
145
|
132.5
|
120
|
107.5
|
97.5
|
87.5
|
| WRPF, с ДК |
137.5
|
125
|
112.5
|
100
|
90
|
80
|
|
| НАП, без ДК |
157.5
|
142.5
|
122.5
|
115
|
102.5
|
92.5
|
|
| НАП, с ДК |
150
|
135
|
115
|
105
|
95
|
85
|
|
| до 140 кг | WRPF, без ДК |
157.5
|
142.5
|
130
|
117.5
|
105
|
95
|
| WRPF, с ДК |
150
|
135
|
122.5
|
110
|
97.5
|
87.5
|
|
| НАП, без ДК |
172.5
|
155
|
132.5
|
125
|
110
|
100
|
|
| НАП, с ДК |
162.5
|
145
|
127.5
|
115
|
102.5
|
92.5
|
|
| свыше 140 кг | WRPF, без ДК |
170
|
155
|
142.5
|
130
|
117.5
|
105
|
| WRPF, с ДК |
162.5
|
147.5
|
135
|
122.5
|
110
|
100
|
|
| НАП, без ДК |
180
|
162.5
|
145
|
132.5
|
122.5
|
107.5
|
|
| НАП, с ДК |
172.5
|
152.5
|
135
|
127.5
|
112.5
|
100
|
Мужчины
| Весовая категория | Федерация | МСМК | МС | КМС | I | II | III |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| до 52 кг | WRPF, без ДК |
55
|
47.5
|
40
|
35
|
30
|
25
|
| WRPF, с ДК |
50
|
42.5
|
35
|
30
|
25
|
22.5
|
|
| НАП, без ДК |
55
|
47.5
|
40
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК |
50
|
42.5
|
35
|
27.5
|
20
|
15
|
|
| до 56 кг | WRPF, без ДК |
57.5
|
50
|
42.5
|
37.5
|
32.5
|
27.5
|
| WRPF, с ДК |
52.5
|
45
|
37.5
|
32.5
|
27.5
|
25
|
|
| НАП, без ДК |
57.5
|
50
|
42.5
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК |
52.5
|
45
|
37.5
|
30
|
22.5
|
17.5
|
|
| до 60 кг | WRPF, без ДК |
62.5
|
52.5
|
45
|
40
|
35
|
30
|
| WRPF, с ДК |
55
|
47.5
|
40
|
35
|
30
|
27.5
|
|
| НАП, без ДК |
62.5
|
52.5
|
45
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК |
55
|
47.5
|
40
|
32.5
|
25
|
20
|
|
| до 67.5 кг | WRPF, без ДК |
70
|
60
|
52.5
|
45
|
37.5
|
32.5
|
| WRPF, с ДК |
62.5
|
52.5
|
45
|
40
|
35
|
30
|
|
| НАП, без ДК |
70
|
60
|
52.5
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК |
62.5
|
52.5
|
45
|
37.5
|
30
|
22.5
|
|
| до 75 кг | WRPF, без ДК |
75
|
65
|
57.5
|
50
|
42.5
|
35
|
| WRPF, с ДК |
67.5
|
57.5
|
50
|
42.5
|
37.5
|
32.5
|
|
| НАП, без ДК |
75
|
65
|
57.5
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК |
67.5
|
57.5
|
50
|
42.5
|
35
|
25
|
|
| до 82.5 кг | WRPF, без ДК |
80
|
70
|
62.5
|
55
|
47.5
|
40
|
| WRPF, с ДК |
72.5
|
62.5
|
55
|
47.5
|
42.5
|
37.5
|
|
| НАП, без ДК |
80
|
70
|
62.5
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК |
72.5
|
62.5
|
55
|
47.5
|
40
|
30
|
|
| до 90 кг | WRPF, без ДК |
85
|
75
|
67.5
|
60
|
52.5
|
45
|
| WRPF, с ДК |
77.5
|
67.5
|
60
|
52.5
|
47.5
|
42.5
|
|
| НАП, без ДК |
85
|
75
|
67.5
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК |
77.5
|
67.5
|
60
|
52.5
|
45
|
35
|
|
| до 100 кг | WRPF, без ДК |
90
|
80
|
72.5
|
65
|
57.5
|
50
|
| WRPF, с ДК |
85
|
75
|
65
|
57.5
|
52.5
|
47.5
|
|
| НАП, без ДК |
90
|
80
|
72.5
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК |
85
|
75
|
65
|
57.5
|
50
|
40
|
|
| до 110 кг | WRPF, без ДК |
95
|
85
|
77.5
|
70
|
62.5
|
55
|
| WRPF, с ДК |
90
|
80
|
70
|
62.5
|
57.5
|
52.5
|
|
| НАП, без ДК |
95
|
85
|
77.5
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК |
90
|
80
|
70
|
62.5
|
55
|
45
|
|
| до 125 кг | WRPF, без ДК |
100
|
90
|
82.5
|
75
|
67.5
|
60
|
| WRPF, с ДК |
95
|
85
|
75
|
67.5
|
62.5
|
57.5
|
|
| НАП, без ДК |
100
|
90
|
82.5
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК |
95
|
85
|
75
|
67.5
|
60
|
50
|
|
| до 140 кг | WRPF, без ДК |
105
|
95
|
87.5
|
80
|
72.5
|
65
|
| WRPF, с ДК |
100
|
90
|
82.5
|
75
|
67.5
|
62.5
|
|
| НАП, без ДК |
105
|
95
|
87.5
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК |
100
|
90
|
82.5
|
75
|
67.5
|
55
|
|
| свыше 140 кг | WRPF, без ДК |
112.5
|
102.5
|
92.5
|
85
|
77.5
|
70
|
| WRPF, с ДК |
105
|
95
|
87.5
|
80
|
72.5
|
67.5
|
|
| НАП, без ДК |
112.5
|
102.5
|
92.5
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК |
105
|
95
|
87.5
|
80
|
72.5
|
60
|
Женщины
| Весовая категория | Федерация | МСМК | МС | КМС | I | II | III |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| до 44 кг | WRPF, без ДК |
35
|
30
|
25
|
22.5
|
20
|
17.5
|
| WRPF, с ДК |
30
|
25
|
22.5
|
20
|
17.5
|
15
|
|
| НАП, без ДК |
35
|
30
|
25
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК |
30
|
25
|
22.5
|
15
|
- | - | |
| до 48 кг | WRPF, без ДК |
37.5
|
32.5
|
27.5
|
25
|
22.5
|
20
|
| WRPF, с ДК |
32.5
|
27.5
|
25
|
22.5
|
20
|
17.5
|
|
| НАП, без ДК |
37.5
|
32.5
|
27.5
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК |
32.5
|
27.5
|
25
|
17.5
|
- | - | |
| до 52 кг | WRPF, без ДК |
40
|
35
|
30
|
27.5
|
25
|
22.5
|
| WRPF, с ДК |
35
|
30
|
27.5
|
25
|
22.5
|
20
|
|
| НАП, без ДК |
40
|
35
|
30
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК |
35
|
30
|
27.5
|
20
|
15
|
- | |
| до 56 кг | WRPF, без ДК |
42.5
|
37.5
|
32.5
|
30
|
27.5
|
25
|
| WRPF, с ДК |
37.5
|
32.5
|
30
|
27.5
|
25
|
22.5
|
|
| НАП, без ДК |
42.5
|
37.5
|
32.5
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК |
37.5
|
32.5
|
30
|
22.5
|
17.5
|
- | |
| до 60 кг | WRPF, без ДК |
45
|
40
|
35
|
32.5
|
30
|
27.5
|
| WRPF, с ДК |
40
|
35
|
32.5
|
30
|
27.5
|
25
|
|
| НАП, без ДК |
45
|
40
|
35
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК |
40
|
35
|
32.5
|
25
|
20
|
15
|
|
| до 67.5 кг | WRPF, без ДК |
47.5
|
42.5
|
37.5
|
35
|
32.5
|
30
|
| WRPF, с ДК |
42.5
|
37.5
|
35
|
32.5
|
30
|
27.5
|
|
| НАП, без ДК |
47.5
|
42.5
|
37.5
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК |
42.5
|
37.5
|
35
|
27.5
|
22.5
|
17.5
|
|
| до 75 кг | WRPF, без ДК |
50
|
45
|
40
|
37.5
|
35
|
32.5
|
| WRPF, с ДК |
45
|
40
|
37.5
|
35
|
32.5
|
30
|
|
| НАП, без ДК |
50
|
45
|
40
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК |
45
|
40
|
37.5
|
30
|
25
|
20
|
|
| до 82.5 кг | WRPF, без ДК |
52.5
|
47.5
|
42.5
|
40
|
37.5
|
35
|
| WRPF, с ДК |
47.5
|
42.5
|
40
|
37.5
|
35
|
32.5
|
|
| НАП, без ДК |
52.5
|
47.5
|
42.5
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК |
47.5
|
42.5
|
40
|
32.5
|
27.5
|
22.5
|
|
| до 90 кг | WRPF, без ДК |
57.5
|
52.5
|
47.5
|
42.5
|
40
|
37.5
|
| WRPF, с ДК |
52.5
|
47.5
|
42.5
|
40
|
37.5
|
35
|
|
| НАП, без ДК |
57.5
|
52.5
|
47.5
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК |
52.5
|
47.5
|
42.5
|
35
|
30
|
25
|
|
| свыше 90 кг | WRPF, без ДК |
62.5
|
57.5
|
52.5
|
47.5
|
42.5
|
40
|
| WRPF, с ДК |
57.5
|
52.5
|
47.5
|
42.5
|
40
|
37.5
|
|
| НАП, без ДК |
62.5
|
57.5
|
52.5
|
- | - | - | |
| НАП, с ДК |
57.5
|
52.5
|
47.5
|
37.5
|
32.5
|
27.5
|
ГТО: поднимание туловища из положения лежа на спине
ГТО: отжимания от пола
ГТО: бег
ГТО: наклон вперед на гимнастической скамье
ГТО: подтягивание на высокой перекладине
ГТО: подтягивание на низкой перекладине
ГТО: рывок гири 16 кг
ГТО: бег на лыжах
ГТО: прикладные навыки
ГТО: поднимание туловища из положения лежа на спине
Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин)
Мужчины
| Возрастная группа | Федерация | Зол. | Сер. | Брон. |
|---|---|---|---|---|
| 8–9 лет | Поднимание туловища за 1 минуту |
37
|
25
|
20
|
| 10–11 лет | Поднимание туловища за 1 минуту |
43
|
33
|
26
|
| 12–13 лет | Поднимание туловища за 1 минуту |
47
|
37
|
31
|
| 14–15 лет | Поднимание туловища за 1 минуту |
50
|
40
|
34
|
| 16–17 лет | Поднимание туловища за 1 минуту |
51
|
41
|
35
|
| 18–19 лет | Поднимание туловища за 1 минуту |
51
|
41
|
34
|
| 20–24 лет | Поднимание туловища за 1 минуту |
50
|
38
|
32
|
| 25–29 лет | Поднимание туловища за 1 минуту |
47
|
36
|
29
|
| 30–34 лет | Поднимание туловища за 1 минуту |
42
|
32
|
25
|
| 35–39 лет | Поднимание туловища за 1 минуту |
40
|
30
|
23
|
| 40–44 лет | Поднимание туловища за 1 минуту |
36
|
28
|
21
|
| 45–49 лет | Поднимание туловища за 1 минуту |
32
|
25
|
17
|
| 50–54 лет | Поднимание туловища за 1 минуту |
28
|
20
|
13
|
| 55–59 лет | Поднимание туловища за 1 минуту |
25
|
16
|
10
|
| 60–64 лет | Поднимание туловища за 1 минуту |
22
|
13
|
8
|
| 65–69 лет | Поднимание туловища за 1 минуту |
16
|
9
|
5
|
| 70 лет и старше | Поднимание туловища за 1 минуту |
15
|
7
|
3
|
Женщины
| Возрастная группа | Федерация | Зол. | Сер. | Брон. |
|---|---|---|---|---|
| 8–9 лет | Поднимание туловища за 1 минуту |
32
|
22
|
17
|
| 10–11 лет | Поднимание туловища за 1 минуту |
37
|
28
|
23
|
| 12–13 лет | Поднимание туловища за 1 минуту |
41
|
31
|
27
|
| 14–15 лет | Поднимание туловища за 1 минуту |
44
|
35
|
31
|
| 16–17 лет | Поднимание туловища за 1 минуту |
45
|
37
|
32
|
| 18–19 лет | Поднимание туловища за 1 минуту |
45
|
37
|
31
|
| 20–24 лет | Поднимание туловища за 1 минуту |
45
|
36
|
31
|
| 25–29 лет | Поднимание туловища за 1 минуту |
38
|
30
|
23
|
| 30–34 лет | Поднимание туловища за 1 минуту |
34
|
23
|
18
|
| 35–39 лет | Поднимание туловища за 1 минуту |
30
|
21
|
15
|
| 40–44 лет | Поднимание туловища за 1 минуту |
26
|
17
|
13
|
| 45–49 лет | Поднимание туловища за 1 минуту |
22
|
13
|
9
|
| 50–54 лет | Поднимание туловища за 1 минуту |
19
|
12
|
7
|
| 55–59 лет | Поднимание туловища за 1 минуту |
16
|
10
|
6
|
| 60–64 лет | Поднимание туловища за 1 минуту |
14
|
8
|
4
|
| 65–69 лет | Поднимание туловища за 1 минуту |
11
|
5
|
3
|
| 70 лет и старше | Поднимание туловища за 1 минуту |
9
|
5
|
1
|
ГТО: отжимания от пола
Отжимания от пола
Мужчины
| Возрастная группа | Федерация | Зол. | Сер. | Брон. |
|---|---|---|---|---|
| 8–9 лет | Отжимания от пола |
18
|
11
|
5
|
| 10–11 лет | Отжимания от пола |
22
|
13
|
10
|
| 12–13 лет | Отжимания от пола |
29
|
18
|
12
|
| 14–15 лет | Отжимания от пола |
37
|
25
|
19
|
| 16–17 лет | Отжимания от пола |
43
|
32
|
25
|
| 18–19 лет | Отжимания от пола |
43
|
32
|
25
|
| 20–24 лет | Отжимания от пола |
45
|
33
|
27
|
| 25–29 лет | Отжимания от пола |
40
|
25
|
21
|
| 30–34 лет | Отжимания от пола |
33
|
19
|
15
|
| 35–39 лет | Отжимания от пола |
30
|
18
|
12
|
| 40–44 лет | Отжимания от пола |
29
|
18
|
12
|
| 45–49 лет | Отжимания от пола |
27
|
16
|
10
|
| 50–54 лет | Отжимания от пола |
25
|
12
|
8
|
| 55–59 лет | Отжимания от пола |
19
|
11
|
6
|
Женщины
| Возрастная группа | Федерация | Зол. | Сер. | Брон. |
|---|---|---|---|---|
| 8–9 лет | Отжимания от пола |
12
|
7
|
4
|
| 10–11 лет | Отжимания от пола |
13
|
7
|
5
|
| 12–13 лет | Отжимания от пола |
15
|
9
|
6
|
| 14–15 лет | Отжимания от пола |
16
|
11
|
7
|
| 16–17 лет | Отжимания от пола |
17
|
12
|
8
|
| 18–19 лет | Отжимания от пола |
17
|
12
|
8
|
| 20–24 лет | Отжимания от пола |
18
|
13
|
9
|
| 25–29 лет | Отжимания от пола |
17
|
12
|
8
|
| 30–34 лет | Отжимания от пола |
14
|
8
|
5
|
| 35–39 лет | Отжимания от пола |
12
|
7
|
4
|
| 40–44 лет | Отжимания от пола |
11
|
6
|
2
|
| 45–49 лет | Отжимания от пола |
10
|
6
|
2
|
| 50–54 лет | Отжимания от пола |
9
|
6
|
2
|
| 55–59 лет | Отжимания от пола |
8
|
5
|
2
|
ГТО: бег
Бег
Мужчины
| Возрастная группа | Федерация | Зол. | Сер. | Брон. |
|---|---|---|---|---|
| 6–7 лет | Бег на 30 м |
8.3
|
8.6
|
9.6
|
| 8–9 лет | Бег на 30 м |
5.9
|
6.5
|
7.1
|
| 10–11 лет | Бег на 30 м |
5.3
|
5.9
|
6.3
|
| Бег на 1000 м |
4:42
|
5:41
|
6:20
|
|
| Кросс на 2 км |
12:45
|
15:45
|
18:25
|
|
| 12–13 лет | Бег на 30 м |
5
|
5.4
|
5.8
|
| Бег на 60 м |
9.4
|
10.2
|
11.1
|
|
| Бег на 1500 м |
6:40
|
7:55
|
8:30
|
|
| Кросс на 3 км |
15:45
|
17:05
|
18:55
|
|
| 14–15 лет | Бег на 30 м |
4.6
|
5
|
5.4
|
| Бег на 60 м |
8.1
|
9.1
|
9.7
|
|
| Бег на 2000 м |
8:00
|
9:27
|
10:10
|
|
| Кросс на 3 км |
14:10
|
15:45
|
16:55
|
|
| 16–17 лет | Бег на 60 м |
7.9
|
8.4
|
9
|
| Бег на 100 м |
13.2
|
14.1
|
14.8
|
|
| Бег на 3000 м |
12:20
|
14:10
|
15:20
|
|
| Кросс на 5 км |
23:00
|
25:00
|
27:00
|
|
| 18–19 лет | Бег на 60 м |
7.9
|
8.4
|
8.9
|
| Бег на 100 м |
13.2
|
14.1
|
14.8
|
|
| Бег на 3000 м |
12:20
|
14:10
|
15:20
|
|
| Кросс на 5 км |
23:00
|
25:00
|
27:00
|
|
| 20–24 лет | Бег на 60 м |
8
|
8.5
|
9.1
|
| Бег на 100 м |
13.9
|
14.4
|
15.8
|
|
| Бег на 3000 м |
12:00
|
13:20
|
14:50
|
|
| Кросс на 5 км |
21:30
|
24:30
|
26:30
|
|
| 25–29 лет | Бег на 60 м |
8.1
|
9
|
9.6
|
| Бег на 100 м |
13.6
|
14.6
|
15.3
|
|
| Бег на 3000 м |
12:30
|
14:20
|
15:20
|
|
| Кросс на 5 км |
22:00
|
25:30
|
27:00
|
|
| 30–34 лет | Бег на 60 м |
8.8
|
10.9
|
12.3
|
| Бег на 1000 м |
3:45
|
4:06
|
5:02
|
|
| Бег на 3000 м |
13:00
|
14:30
|
15:30
|
|
| Кросс на 5 км |
22:30
|
26:00
|
28:30
|
|
| 35–39 лет | Бег на 60 м |
9.1
|
11.3
|
12.7
|
| Бег на 1000 м |
3:55
|
4:17
|
5:13
|
|
| Бег на 3000 м |
13:30
|
14:40
|
16:05
|
|
| Кросс на 5 км |
24:30
|
27:30
|
29:30
|
|
| 40–44 лет | Бег на 60 м |
9.5
|
11.8
|
13
|
| Бег на 1000 м |
4:05
|
5:20
|
6:20
|
|
| Бег на 2000 м |
9:45
|
11:45
|
13:20
|
|
| Кросс на 3 км |
16:10
|
20:00
|
22:30
|
|
| 45–49 лет | Бег на 60 м |
10.9
|
13.3
|
14.6
|
| Бег на 1000 м |
5:05
|
5:55
|
6:30
|
|
| Бег на 2000 м |
10:15
|
12:00
|
13:40
|
|
| Кросс на 3 км |
16:40
|
20:40
|
23:30
|
|
| 50–54 лет | Бег на 1000 м |
5:35
|
6:23
|
7:36
|
| Бег на 2000 м |
10:45
|
12:25
|
14:10
|
|
| Кросс на 3 км |
17:40
|
21:00
|
24:00
|
|
| 55–59 лет | Бег на 1000 м |
6:05
|
7:05
|
8:37
|
| Бег на 2000 м |
11:40
|
12:40
|
14:20
|
|
| Кросс на 3 км |
18:40
|
21:40
|
24:30
|
Женщины
| Возрастная группа | Федерация | Зол. | Сер. | Брон. |
|---|---|---|---|---|
| 8–9 лет | Бег на 30 м |
6.1
|
6.6
|
7.3
|
| 10–11 лет | Бег на 30 м |
5.5
|
6.1
|
6.5
|
| Бег на 1000 м |
5:03
|
6:12
|
6:40
|
|
| Кросс на 2 км |
14:45
|
17:10
|
19:25
|
|
| 12–13 лет | Бег на 30 м |
5.2
|
5.7
|
6.1
|
| Бег на 60 м |
9.9
|
10.7
|
11.5
|
|
| Кросс на 3 км |
17:15
|
19:40
|
21:30
|
|
| 14–15 лет | Бег на 30 м |
4.9
|
5.3
|
5.7
|
| Бег на 60 м |
9.5
|
10.2
|
10.8
|
|
| Бег на 2000 м |
9:55
|
11:27
|
12:40
|
|
| Кросс на 3 км |
16:40
|
18:05
|
19:55
|
|
| 16–17 лет | Бег на 60 м |
9.2
|
9.9
|
10.7
|
| Бег на 100 м |
15.8
|
16.9
|
17.9
|
|
| Бег на 2000 м |
9:45
|
11:10
|
12:25
|
|
| Кросс на 3 км |
16:05
|
17:35
|
19:25
|
|
| 18–19 лет | Бег на 60 м |
9.2
|
9.9
|
10.7
|
| Бег на 100 м |
15.8
|
16.9
|
17.9
|
|
| Бег на 2000 м |
9:40
|
11:05
|
12:20
|
|
| Кросс на 3 км |
16:10
|
17:40
|
19:20
|
|
| 20–24 лет | Бег на 60 м |
9.5
|
10.3
|
11.1
|
| Бег на 100 м |
16.2
|
17.1
|
18.1
|
|
| Бег на 1000 м |
4:00
|
4:15
|
4:35
|
|
| Бег на 2000 м |
10:40
|
12:15
|
13:25
|
|
| Кросс на 3 км |
17:10
|
18:10
|
19:35
|
|
| 25–29 лет | Бег на 60 м |
9.8
|
10.5
|
11.4
|
| Бег на 100 м |
16.7
|
17.9
|
19.1
|
|
| Бег на 1000 м |
4:20
|
4:40
|
5:10
|
|
| Бег на 2000 м |
11:15
|
12:50
|
14:20
|
|
| Кросс на 3 км |
17:40
|
19:50
|
22:30
|
|
| 30–34 лет | Бег на 60 м |
10.5
|
12.1
|
13.1
|
| Бег на 1000 м |
4:40
|
5:24
|
6:19
|
|
| Бег на 2000 м |
11:45
|
13:30
|
14:50
|
|
| Кросс на 3 км |
18:05
|
20:35
|
23:00
|
|
| 35–39 лет | Бег на 60 м |
10.7
|
12.4
|
13.4
|
| Бег на 1000 м |
5:00
|
5:52
|
6:54
|
|
| Бег на 2000 м |
12:10
|
14:00
|
15:20
|
|
| Кросс на 3 км |
20:00
|
21:05
|
24:00
|
|
| 40–44 лет | Бег на 60 м |
11.3
|
13
|
14
|
| Бег на 1000 м |
5:20
|
6:55
|
8:05
|
|
| Бег на 2000 м |
12:40
|
14:50
|
16:30
|
|
| Кросс на 2 км |
13:10
|
15:40
|
17:20
|
|
| 45–49 лет | Бег на 60 м |
11.4
|
13.8
|
15.1
|
| Бег на 1000 м |
6:20
|
7:20
|
8:25
|
|
| Бег на 2000 м |
13:20
|
15:50
|
17:40
|
|
| Кросс на 2 км |
14:10
|
16:40
|
18:20
|
|
| 50–54 лет | Бег на 1000 м |
6:40
|
7:42
|
8:50
|
| Бег на 2000 м |
14:10
|
16:40
|
18:20
|
|
| Кросс на 2 км |
15:10
|
17:40
|
19:25
|
|
| 55–59 лет | Бег на 1000 м |
7:00
|
8:05
|
9:12
|
| Бег на 2000 м |
15:30
|
18:40
|
20:30
|
|
| Кросс на 2 км |
16:10
|
19:40
|
21:35
|
ГТО: наклон вперед на гимнастической скамье
Наклон вперед от уровня скамьи
Мужчины
| Возрастная группа | Федерация | Зол. | Сер. | Брон. |
|---|---|---|---|---|
| 6–7 лет | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье |
+7
|
+3
|
+1
|
| 8–9 лет | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье |
+7
|
+3
|
+1
|
| 10–11 лет | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье |
+8
|
+4
|
+2
|
| 12–13 лет | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье |
+9
|
+5
|
+3
|
| 14–15 лет | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье |
+11
|
+6
|
+4
|
| 16–17 лет | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье |
+13
|
+8
|
+6
|
| 18–19 лет | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье |
+13
|
+8
|
+6
|
| 20–24 лет | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье |
+13
|
+8
|
+6
|
| 25–29 лет | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье |
+12
|
+7
|
+5
|
| 30–34 лет | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье |
+11
|
+5
|
+3
|
| 35–39 лет | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье |
+10
|
+4
|
+2
|
| 40–44 лет | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье |
+9
|
+3
|
+1
|
| 45–49 лет | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье |
+8
|
+2
|
0
|
| 50–54 лет | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье |
+7
|
+1
|
-1
|
| 55–59 лет | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье |
+5
|
0
|
-2
|
| 60–64 лет | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье |
-1
|
-4
|
-6
|
| 65–69 лет | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье |
-4
|
-6
|
-9
|
| 70 лет и старше | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье |
-6
|
-8
|
-10
|
Женщины
| Возрастная группа | Федерация | Зол. | Сер. | Брон. |
|---|---|---|---|---|
| 6–7 лет | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье |
+9
|
+5
|
+3
|
| 8–9 лет | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье |
+9
|
+5
|
+3
|
| 10–11 лет | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье |
+11
|
+5
|
+3
|
| 12–13 лет | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье |
+13
|
+6
|
+4
|
| 14–15 лет | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье |
+15
|
+8
|
+5
|
| 16–17 лет | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье |
+16
|
+9
|
+7
|
| 18–19 лет | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье |
+16
|
+9
|
+7
|
| 20–24 лет | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье |
+16
|
+11
|
+8
|
| 25–29 лет | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье |
+14
|
+9
|
+7
|
| 30–34 лет | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье |
+13
|
+7
|
+5
|
| 35–39 лет | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье |
+12
|
+6
|
+4
|
| 40–44 лет | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье |
+11
|
+4
|
+2
|
| 45–49 лет | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье |
+10
|
+4
|
+2
|
| 50–54 лет | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье |
+9
|
+3
|
+1
|
| 55–59 лет | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье |
+8
|
+3
|
+1
|
| 60–64 лет | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье |
+6
|
+2
|
0
|
| 65–69 лет | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье |
+2
|
-1
|
-5
|
| 70 лет и старше | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье |
0
|
-4
|
-6
|
ГТО: подтягивание на высокой перекладине
Подтягивания из виса на высокой перекладине
Мужчины
| Возрастная группа | Федерация | Зол. | Сер. | Брон. |
|---|---|---|---|---|
| 8–9 лет | Подтягивание из виса на высокой перекладине |
5
|
4
|
2
|
| 10–11 лет | Подтягивание из виса на высокой перекладине |
6
|
4
|
2
|
| 12–13 лет | Подтягивание из виса на высокой перекладине |
8
|
5
|
3
|
| 14–15 лет | Подтягивание из виса на высокой перекладине |
13
|
9
|
5
|
| 16–17 лет | Подтягивание из виса на высокой перекладине |
15
|
12
|
8
|
| 18–19 лет | Подтягивание из виса на высокой перекладине |
15
|
12
|
8
|
| 20–24 лет | Подтягивание из виса на высокой перекладине |
16
|
13
|
9
|
| 25–29 лет | Подтягивание из виса на высокой перекладине |
14
|
10
|
6
|
| 30–34 лет | Подтягивание из виса на высокой перекладине |
13
|
8
|
4
|
| 35–39 лет | Подтягивание из виса на высокой перекладине |
11
|
7
|
4
|
| 40–44 лет | Подтягивание из виса на высокой перекладине |
10
|
7
|
3
|
| 45–49 лет | Подтягивание из виса на высокой перекладине |
9
|
6
|
2
|
| 50–54 лет | Подтягивание из виса на высокой перекладине |
8
|
5
|
2
|
| 55–59 лет | Подтягивание из виса на высокой перекладине |
7
|
4
|
2
|
ГТО: подтягивание на низкой перекладине
Подтягивания из виса лежа на низкой перекладине 90 см
Мужчины
| Возрастная группа | Федерация | Зол. | Сер. | Брон. |
|---|---|---|---|---|
| 8–9 лет | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см |
16
|
10
|
6
|
| 10–11 лет | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см |
21
|
13
|
8
|
| 12–13 лет | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см |
24
|
16
|
10
|
| 14–15 лет | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см |
25
|
18
|
12
|
| 30–34 лет | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см |
23
|
15
|
10
|
| 35–39 лет | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см |
22
|
14
|
9
|
| 40–44 лет | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см |
21
|
13
|
8
|
| 45–49 лет | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см |
19
|
11
|
6
|
| 50–54 лет | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см |
16
|
8
|
3
|
| 55–59 лет | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см |
13
|
6
|
2
|
Женщины
| Возрастная группа | Федерация | Зол. | Сер. | Брон. |
|---|---|---|---|---|
| 8–9 лет | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см |
12
|
7
|
4
|
| 10–11 лет | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см |
16
|
10
|
7
|
| 12–13 лет | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см |
18
|
12
|
8
|
| 14–15 лет | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см |
19
|
13
|
9
|
| 16–17 лет | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см |
20
|
14
|
10
|
| 18–19 лет | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см |
20
|
14
|
10
|
| 20–24 лет | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см |
19
|
13
|
9
|
| 25–29 лет | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см |
18
|
12
|
8
|
| 30–34 лет | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см |
17
|
11
|
7
|
| 35–39 лет | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см |
16
|
10
|
6
|
| 40–44 лет | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см |
15
|
9
|
5
|
| 45–49 лет | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см |
13
|
8
|
4
|
| 50–54 лет | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см |
11
|
7
|
3
|
| 55–59 лет | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см |
10
|
6
|
2
|
ГТО: рывок гири 16 кг
Рывок гири 16 кг
Мужчины
| Возрастная группа | Федерация | Зол. | Сер. | Брон. |
|---|---|---|---|---|
| 16–17 лет | Рывок гири 16 кг |
34
|
19
|
14
|
| 18–19 лет | Рывок гири 16 кг |
35
|
19
|
14
|
| 20–24 лет | Рывок гири 16 кг |
44
|
26
|
20
|
| 25–29 лет | Рывок гири 16 кг |
41
|
24
|
18
|
| 30–34 лет | Рывок гири 16 кг |
40
|
22
|
18
|
| 35–39 лет | Рывок гири 16 кг |
38
|
22
|
17
|
| 40–44 лет | Рывок гири 16 кг |
29
|
18
|
13
|
| 45–49 лет | Рывок гири 16 кг |
24
|
12
|
8
|
| 50–54 лет | Рывок гири 16 кг |
21
|
11
|
7
|
| 55–59 лет | Рывок гири 16 кг |
19
|
9
|
5
|
ГТО: бег на лыжах
Бег на лыжах на 5 км
Мужчины
| Возрастная группа | Федерация | Зол. | Сер. | Брон. |
|---|---|---|---|---|
| 16–17 лет | Бег на лыжах на 5 км |
23:40
|
25:45
|
27:55
|
| 18–19 лет | Бег на лыжах на 5 км |
23:30
|
25:40
|
28:00
|
| 20–24 лет | Бег на лыжах на 5 км |
21:35
|
25:00
|
27:30
|
| 25–29 лет | Бег на лыжах на 5 км |
22:00
|
26:00
|
28:00
|
| 30–34 лет | Бег на лыжах на 5 км |
23:00
|
26:30
|
29:30
|
| 35–39 лет | Бег на лыжах на 5 км |
25:20
|
29:20
|
32:20
|
| 40–44 лет | Бег на лыжах на 5 км |
27:40
|
34:10
|
37:40
|
| 45–49 лет | Бег на лыжах на 5 км |
30:30
|
36:30
|
41:00
|
| 50–54 лет | Бег на лыжах на 5 км |
33:30
|
40:10
|
44:45
|
| 55–59 лет | Бег на лыжах на 5 км |
36:40
|
45:10
|
51:10
|
ГТО: прикладные навыки
Плавание и стрельба
Мужчины
| Возрастная группа | Федерация | Зол. | Сер. | Брон. |
|---|---|---|---|---|
| 10–11 лет | Плавание на 50 м |
2:18
|
2:27
|
3:00
|
| 12–13 лет | Плавание на 50 м |
58
|
1:18
|
1:33
|
| Стрельба из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом либо электронного оружия |
25
|
20
|
10
|
|
| Стрельба из пневматической винтовки с открытым прицелом |
20
|
15
|
9
|
|
| Туристский поход с проверкой туристских навыков протяженностью не менее 5 км |
7
|
5
|
3
|
|
| 14–15 лет | Плавание на 50 м |
54
|
1:13
|
1:27
|
| Стрельба из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом либо электронного оружия |
30
|
25
|
18
|
|
| Стрельба из пневматической винтовки с открытым прицелом |
25
|
20
|
15
|
|
| Туристский поход с проверкой туристских навыков протяженностью не менее 5 км |
7
|
5
|
3
|
|
| 16–17 лет | Плавание на 50 м |
49
|
1:05
|
1:20
|
| Стрельба из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом либо электронного оружия |
30
|
25
|
18
|
|
| Стрельба из пневматической винтовки с открытым прицелом |
25
|
20
|
15
|
|
| Туристский поход с проверкой туристских навыков протяженностью не менее 5 км |
7
|
5
|
3
|
|
| 18–19 лет | Плавание на 50 м |
49
|
1:03
|
1:17
|
| Стрельба из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом либо электронного оружия |
30
|
25
|
18
|
|
| Стрельба из пневматической винтовки с открытым прицелом |
25
|
20
|
15
|
|
| Туристский поход с проверкой туристских навыков протяженностью не менее 5 км |
7
|
5
|
3
|
|
| 20–24 лет | Плавание на 50 м |
48
|
58
|
1:15
|
| Стрельба из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом либо электронного оружия |
30
|
25
|
18
|
|
| Стрельба из пневматической винтовки с открытым прицелом |
25
|
20
|
15
|
|
| Туристский поход с проверкой туристских навыков протяженностью не менее 5 км |
7
|
5
|
3
|
|
| 25–29 лет | Плавание на 50 м |
53
|
1:03
|
1:17
|
| Стрельба из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом либо электронного оружия |
30
|
25
|
18
|
|
| Стрельба из пневматической винтовки с открытым прицелом |
25
|
20
|
15
|
|
| Туристский поход с проверкой туристских навыков протяженностью не менее 5 км |
7
|
5
|
3
|
|
| 30–34 лет | Плавание на 50 м |
55
|
1:05
|
1:22
|
| Стрельба из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом либо электронного оружия |
30
|
25
|
18
|
|
| Стрельба из пневматической винтовки с открытым прицелом |
25
|
20
|
15
|
|
| Туристский поход с проверкой туристских навыков протяженностью не менее 5 км |
7
|
5
|
3
|
|
| 35–39 лет | Плавание на 50 м |
58
|
1:11
|
1:27
|
| Стрельба из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом либо электронного оружия |
30
|
25
|
18
|
|
| Стрельба из пневматической винтовки с открытым прицелом |
25
|
20
|
15
|
|
| Туристский поход с проверкой туристских навыков протяженностью не менее 5 км |
7
|
5
|
3
|
|
| 40–44 лет | Плавание на 50 м |
1:00
|
1:13
|
1:30
|
| Стрельба из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом либо электронного оружия |
29
|
21
|
16
|
|
| Стрельба из пневматической винтовки с открытым прицелом |
25
|
16
|
13
|
|
| Туристский поход с проверкой туристских навыков протяженностью не менее 5 км |
7
|
5
|
3
|
|
| 45–49 лет | Плавание на 50 м |
1:03
|
1:15
|
1:35
|
| Стрельба из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом либо электронного оружия |
27
|
18
|
13
|
|
| Стрельба из пневматической винтовки с открытым прицелом |
25
|
13
|
10
|
|
| Туристский поход с проверкой туристских навыков протяженностью не менее 5 км |
7
|
5
|
3
|
|
| 50–54 лет | Плавание на 50 м |
1:08
|
1:18
|
1:37
|
| Стрельба из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом либо электронного оружия |
27
|
18
|
13
|
|
| Стрельба из пневматической винтовки с открытым прицелом |
22
|
13
|
10
|
|
| Туристский поход с проверкой туристских навыков протяженностью не менее 5 км |
7
|
5
|
3
|
|
| 55–59 лет | Плавание на 50 м |
1:13
|
1:21
|
1:43
|
| Стрельба из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом либо электронного оружия |
27
|
18
|
13
|
|
| Стрельба из пневматической винтовки с открытым прицелом |
22
|
13
|
10
|
|
| Туристский поход с проверкой туристских навыков протяженностью не менее 5 км |
7
|
5
|
3
|
Женщины
| Возрастная группа | Федерация | Зол. | Сер. | Брон. |
|---|---|---|---|---|
| 10–11 лет | Плавание на 50 м |
2:20
|
2:30
|
3:00
|
| 12–13 лет | Плавание на 50 м |
1:03
|
1:23
|
1:38
|
| Стрельба из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом либо электронного оружия |
25
|
20
|
10
|
|
| Стрельба из пневматической винтовки с открытым прицелом |
20
|
15
|
9
|
|
| Туристский поход с проверкой туристских навыков протяженностью не менее 5 км |
7
|
5
|
3
|
|
| 14–15 лет | Плавание на 50 м |
1:01
|
1:18
|
1:32
|
| Стрельба из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом либо электронного оружия |
30
|
25
|
18
|
|
| Стрельба из пневматической винтовки с открытым прицелом |
25
|
20
|
15
|
|
| Туристский поход с проверкой туристских навыков протяженностью не менее 5 км |
7
|
5
|
3
|
|
| 16–17 лет | Плавание на 50 м |
1:00
|
1:18
|
1:45
|
| Стрельба из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом либо электронного оружия |
30
|
25
|
18
|
|
| Стрельба из пневматической винтовки с открытым прицелом |
25
|
20
|
15
|
|
| Туристский поход с проверкой туристских навыков протяженностью не менее 5 км |
7
|
5
|
3
|
|
| 18–19 лет | Плавание на 50 м |
1:00
|
1:16
|
1:30
|
| Стрельба из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом либо электронного оружия |
30
|
25
|
18
|
|
| Стрельба из пневматической винтовки с открытым прицелом |
25
|
20
|
15
|
|
| Туристский поход с проверкой туристских навыков протяженностью не менее 5 км |
7
|
5
|
3
|
|
| 20–24 лет | Плавание на 50 м |
58
|
1:13
|
1:28
|
| Стрельба из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом либо электронного оружия |
30
|
25
|
18
|
|
| Стрельба из пневматической винтовки с открытым прицелом |
25
|
20
|
15
|
|
| Туристский поход с проверкой туристских навыков протяженностью не менее 5 км |
7
|
5
|
3
|
|
| 25–29 лет | Плавание на 50 м |
59
|
1:15
|
1:30
|
| Стрельба из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом либо электронного оружия |
30
|
25
|
18
|
|
| Стрельба из пневматической винтовки с открытым прицелом |
25
|
20
|
15
|
|
| Туристский поход с проверкой туристских навыков протяженностью не менее 5 км |
7
|
5
|
3
|
|
| 30–34 лет | Плавание на 50 м |
1:03
|
1:18
|
1:35
|
| Стрельба из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом либо электронного оружия |
30
|
25
|
18
|
|
| Стрельба из пневматической винтовки с открытым прицелом |
25
|
20
|
15
|
|
| Туристский поход с проверкой туристских навыков протяженностью не менее 5 км |
7
|
5
|
3
|
|
| 35–39 лет | Плавание на 50 м |
1:07
|
1:23
|
1:40
|
| Стрельба из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом либо электронного оружия |
30
|
25
|
18
|
|
| Стрельба из пневматической винтовки с открытым прицелом |
25
|
20
|
15
|
|
| Туристский поход с проверкой туристских навыков протяженностью не менее 5 км |
7
|
5
|
3
|
|
| 40–44 лет | Плавание на 50 м |
1:13
|
1:25
|
1:45
|
| Стрельба из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом либо электронного оружия |
27
|
21
|
16
|
|
| Стрельба из пневматической винтовки с открытым прицелом |
22
|
16
|
13
|
|
| Туристский поход с проверкой туристских навыков протяженностью не менее 5 км |
7
|
5
|
3
|
|
| 45–49 лет | Плавание на 50 м |
1:18
|
1:30
|
1:50
|
| Стрельба из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом либо электронного оружия |
25
|
18
|
13
|
|
| Стрельба из пневматической винтовки с открытым прицелом |
20
|
13
|
10
|
|
| Туристский поход с проверкой туристских навыков протяженностью не менее 5 км |
7
|
5
|
3
|
|
| 50–54 лет | Плавание на 50 м |
1:21
|
1:33
|
1:55
|
| Стрельба из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом либо электронного оружия |
23
|
15
|
10
|
|
| Стрельба из пневматической винтовки с открытым прицелом |
18
|
10
|
7
|
|
| Туристский поход с проверкой туристских навыков протяженностью не менее 5 км |
7
|
5
|
3
|
|
| 55–59 лет | Плавание на 50 м |
1:26
|
1:39
|
2:00
|
| Стрельба из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом либо электронного оружия |
23
|
15
|
10
|
|
| Стрельба из пневматической винтовки с открытым прицелом |
18
|
10
|
7
|
|
| Туристский поход с проверкой туристских навыков протяженностью не менее 5 км |
7
|
5
|
3
|
Inspire
- Работает с 2015 с любовью к фитнесу и брейкингу.
- Согласие на обработку
- Политика конфиденциальности
