Комплексы упражнений
THE ADVANCED FRONT LEVER PROGRAM 6 weeks (Simonster)
Сложность: 8
The Advanced HSPU Program 6 weeks (Simonster)
Сложность: 8
Соревновательный период: 3. Сегментирование
Сложность: 8
Соревновательный период: 5. Мультимодальный фартлек
Сложность: 8
Тренировка 90hspu: THE 90° HSPU PROGRAM (Simonster)
Сложность: 8
Тренировка неосновная (Евгений Богачёв)
Сложность: 8
Тренировка продвинутого уровня 1
Сложность: 8
Open 19.4
AFAP (max 12 min): 3x(10 snatches + 12 bar-facing burpees) + [3 MIN REST] + 3x(10 bar muscle-ups + 12 bar-facing burpees)
Сложность: 10
Соревновательный период: 4. Пахота
Сложность: 10
Inspire
- Работает с 2015 с любовью к фитнесу и брейкингу.
- Согласие на обработку
- Политика конфиденциальности
