Тренажёр Exercise machine (Trainer)
Упражнения
Показаны записи 201-224 из 294.
Горизонтальная тяга на блоке двумя руками с узкой рукоятью сидя
Фитнес: начальный (этап 1)
Жим платформы одной ногой
Фитнес: начальный (этап 1)
Тяга на горизонтальном блоке одной рукой сидя
Фитнес: начальный (этап 1)
V-подъёмы в кроссовере с нижних блоков
Фитнес: средний (этап 2)
Горизонтальное отведение в наклоне с нижнего блока
Фитнес: начальный (этап 1)
Жим вверх стоя с эспандером/тросом
Фитнес: начальный (этап 1)
Жим гантелей на наклонной скамье
Фитнес: средний (этап 2)
Жим одной ногой стоя
Фитнес: начальный (этап 1)
Жим штанги лёжа на наклонной скамье
Фитнес: средний (этап 2)
Отведения в кроссовере
Фитнес: начальный (этап 1)
Разгибание ноги (отведение назад) в тренажёре лёжа
Фитнес: начальный (этап 1)
Сгибания голени в тренажере лёжа одной ногой
Фитнес: начальный (этап 1)
Сгибания на бицепс с нижнего блока лёжа на наклонной скамье
Фитнес: продвинутый (этап 3)
Французский жим с нижнего блока
Фитнес: продвинутый (этап 3)
Повороты по-диагонали снизу-вверх стоя у блока
Фитнес: начальный (этап 1)
Гиперэкстензия на тренажере 45град / GHD
Фитнес: начальный (этап 1)
Французский жим со штангой (прямой или Z)
Фитнес: продвинутый (этап 3)
Жим платформы двумя ногами (Жим ногами)
Фитнес: начальный (этап 1)
Приседания в машине Смита или с нижних блоков
Фитнес: средний (этап 2)
Молитва / Молитва с ротацией
Фитнес: средний (этап 2)
Гоблет-приседания с нижнего блока
Фитнес: средний (этап 2)
Жим вверх сидя в машине Смита
Фитнес: средний (этап 2)
Жим вверх стоя в машине Смита
Фитнес: средний (этап 2)
Подъём EZ-штанги к подбородку ("Протяжка")
Фитнес: продвинутый (этап 3)
Inspire
- Работает с 2015 с любовью к фитнесу и брейкингу.
- Согласие на обработку
- Политика конфиденциальности