eng. CABLE INCLINE BICEPS CURL Сложность 3 / 10 Классификация Вспомогательные упражнения ("традиционные") Уровень Фитнес: продвинутый (этап 3) Агонисты Бицепсы Оборудование Тренажёр Добавить в свою программуЭта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку? Аналоги (когда не хочется делать это упражнение) Жим гантели вверх одной рукой стоя (стабилизация, баланс силы) / Dumbbell single arm shoulder press Удержание гантелей супинированными прямыми руками в стороны или в плоскости лопатки / Db straight arm hold Сгибание на бицепс с блока лёжа на горизонтальной скамье / LYING CABLE CURL Отведение супинированного плеча с прямыми руками / Straight arm db raises
Inspire
Inspire