Тренажёр Exercise machine (Trainer)
Упражнения (113)
Показаны записи 1-20 из 113
Вертикальная тяга с блока прямыми руками (ТПР)
Фитнес: начальный (этап 1)
Горизонтальная ТПР с упором грудью
Фитнес: начальный (этап 1)
Наружное вращение плеча лёжа на животе, плечо отведено в сторону
Фитнес: начальный (этап 1)
Разгибания предплечий стоя около вертикального блока (трицепс с верхнего блока)
Фитнес: средний (этап 2)
Рычажная тяга в Хаммере
Фитнес: начальный (этап 1)
Шраги у нижнего блока (с прямыми руками)
Фитнес: начальный (этап 1)
Вертикальная тяга в Hoist
Фитнес: начальный (этап 1)
Горизонтальная тяга мягкой рукояти с верхнего блока в позиции колено-стопа
Фитнес: начальный (этап 1)
Жим вверх сидя (жим от плеч в Hammer)
Фитнес: начальный (этап 1)
Лицевая тяга с мягкой рукоятью в ДРТ
Фитнес: начальный (этап 1)
Подъем на носки в Смите
Фитнес: начальный (этап 1)
Подъем на носки в тренажёре Hoist сидя (икры прямая нога, колени слегка согнуты)
Фитнес: начальный (этап 1)
Разведение рук на верхнем/среднем блоке
Фитнес: начальный (этап 1)
Пуловер сидя с опорой спиной на наклонную скамью
Фитнес: начальный (этап 1)
Тяга в наклоне с нижнего блока
Фитнес: начальный (этап 1)
Тяга горизонтального блока с опорой на наклонную скамью
Фитнес: начальный (этап 1)
Тяга на вертикальном блоке к груди (вертикальная тяга блока)
Фитнес: начальный (этап 1)
Независимая вертикальная тяга в Хаммере
Фитнес: начальный (этап 1)
Жим прямыми руками на брусьях/в гравитроне (опускание плечевого пояса)
Фитнес: начальный (этап 1)
Inspire
- Работает с 2015 с любовью к фитнесу и брейкингу.
- Согласие на обработку
- Политика конфиденциальности