eng.
Kneeling Cable Crunch
Сложность
4 / 10
Классификация
Вспомогательные упражнения ("традиционные")
Уровень
Фитнес: средний (этап 2)
Агонисты
Мышцы-сгибатели позвоночника / Брюшной пресс Прямая мышца живота
Оборудование
Тренажёр
Молитва / Молитва с ротацией