Жим гантелей на наклонной скамье

eng.
Incline dumbbell bench press
Сложность
3 / 10
Классификация
Вспомогательные упражнения ("традиционные")
Уровень
Фитнес: средний (этап 2)
Агонисты
Мышцы груди
Синергисты
Плечи Передняя дельтовидная мышца
Стабилизаторы
Трицепсы Бицепсы
Оборудование
Гантели Тренажёр
Жим гантелей на наклонной скамье
Добавить в свою программу