Трицепсы
| Название на англ. | Triceps |
|---|---|
| Движения | Разгибание в локтевом суставе |
Разгибательная сила ее по отношению к плечевому суставу в 1,5 раза больше, чем по отношению к лок- тевому. работа всех трех головок в 2,5 раза больше действия одной длинной головки. наиболее сильной из трех головок является латеральная.
Варианты упражнений
Агонист (Основная нагрузка)
Синергист (Второстепенная нагрузка)
Стабилизатор
Inspire
- Работает с 2015 с любовью к фитнесу и брейкингу.
- Согласие на обработку
- Политика конфиденциальности