100 лучших упражнений для прессаКнига "100 лучших упражнений для пресса" (электронная версия)Подробнее

Горизонтальное отведение с разгибанием на трицепс с эспандером/ с блока

Горизонтальное отведение с разгибанием на трицепс с эспандером/ с блока
eng.
CABLE REAR DRIVE / REAR DRIVE WITH RESISTANCE BAND
Сложность
1 / 10
Классификация
Вспомогательные упражнения ("традиционные")
Уровень
Фитнес: средний (этап 2)
Агонисты
Трицепсы Задняя дельтовидная мышца
Оборудование
Амортизатор (Эспандер) Тренажёр
Горизонтальное отведение с разгибанием на трицепс с эспандером/ с блока