Мышцы груди
Pecs (pectoralis)


Функции:

Движение плеча вперёд. Передняя зубчатая - движение и стабилизация лопатки вперёд и наружу.

Мышцы в составе

Большая грудная мышца Большая грудная мышца
Малая грудная мышца Малая грудная мышца
Передняя зубчатая мышца Передняя зубчатая мышца

Варианты упражнений

Агонист (Основная нагрузка)


Авторизуйтесь, чтобы видеть упражнения.

Синергист (Второстепенная нагрузка)


Авторизуйтесь, чтобы видеть упражнения.