- eng.
- STABILITY BALL KNEE TUCK
- Сложность
- 5 / 10
- Классификация
- Вспомогательные упражнения ("традиционные")
- Уровень
- Фитнес: средний (этап 2)
- Агонисты
- ДОП: Мышцы-сгибатели бедра Прямая мышца живота
- Синергисты
- Мышцы груди Большая грудная мышца Передняя зубчатая мышца
- Оборудование
- Фитбол
Добавить в программу в свою программу
Эта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку?
