Жим платформы одной ногой

eng.
Single leg press
Сложность
3 / 10
Классификация
Вспомогательные упражнения ("традиционные")
Уровень
Фитнес: начальный (этап 1)
Агонисты
Мышцы передней поверхности бедра Ягодичные мышцы
Оборудование
Тренажёр