Мышцы передней поверхности бедра
Anterior Thigh Muscles
Функции:
Разгибания в коленном суставе
Мышцы в составе
 Портняжная мышца |
.jpg) Четырехглавая мышца бедра (Квадрицепс) |
 Латеральная широкая мышца бедра |
.png) Медиальная широкая мышца бедра |
 Промежуточная широкая мышца бедра |
 Прямая мышца бедра |
Агонист (33)
Показаны записи 1-10 из 33
Basic Step Squat
Брейк: начальный
Kick Ball Squat
Брейк: начальный
Приседания с гимнастической палкой/бодибаром вдоль позвоночника
Фитнес: начальный (этап 1)
Приседания с паузой в нижней точке (стоп-приседания, комбинированные) (с опорой о мяч → безопорные)
Фитнес: начальный (этап 1)
Разгибания голени в тренажере сидя двумя ногами
Фитнес: начальный (этап 1)
Статические приседания (стульчик) у стены/фитбола
Фитнес: начальный (этап 1)
Жим платформы одной ногой
Фитнес: начальный (этап 1)
Распределённые приседания на босу (сторона платформы)
Фитнес: начальный (этап 1)
Гоблет приседания
Фитнес: средний (этап 2)
Inspire
- Работает с 2015 с любовью к фитнесу и брейкингу.
- Согласие на обработку
- Политика конфиденциальности
