Сложность
2 / 10
Классификация
Вспомогательные упражнения ("традиционные")
Уровень
Фитнес: начальный (этап 1)
Агонисты
Мышцы задней поверхности бедра (хамстринги) Ягодичные мышцы
Шаг + наклон с ротацией
Добавить в свою программу