eng.
TWO ARM CABLE LATERAL RAISE
Сложность
3 / 10
Классификация
Вспомогательные упражнения ("традиционные")
Уровень
Фитнес: начальный (этап 1)
Агонисты
Плечи Дельтовидные мышцы Средняя дельтовидная мышца
Оборудование
Тренажёр