Сгибания голени в тренажере лёжа одной ногой

eng.
LEVER SINGLE LEG CURL
Сложность
3 / 10
Классификация
Вспомогательные упражнения ("традиционные")
Уровень
Фитнес: начальный (этап 1)
Агонисты
Мышцы задней поверхности бедра (хамстринги)
Оборудование
Тренажёр
Добавить в свою программу