Отведение ноги назад (разгибание) на блоке стоя / Жопомахи назад

eng.
CABLE DONKEY KICKBACK
Сложность
2 / 10
Классификация
Вспомогательные упражнения ("традиционные")
Уровень
Фитнес: начальный (этап 1)
Агонисты
Мышцы задней поверхности бедра (хамстринги) Ягодичные мышцы
Оборудование
Тренажёр
Отведение ноги назад (разгибание) на блоке стоя / Жопомахи назад
Добавить в свою программу