Разгибание согнутой в колене ноги на блоке лёжа на боку

Сложность
1 / 10
Классификация
Вспомогательные упражнения ("традиционные")
Уровень
Фитнес: начальный (этап 1)
Агонисты
Ягодичные мышцы
Оборудование
Тренажёр