Растяжка ягодичных: Прижать колено к груди

eng.
SINGLE KNEE TO CHEST
Сложность
1 / 10
Классификация
Упражнения для растягивания и расслабления мышц
Уровень
Фитнес: начальный (этап 1)
Агонисты
Ягодичные мышцы Большая ягодичная мышца (БЯМ)
Добавить в свою программу