eng. CABLE LYING TRICEPS EXTENSION Сложность 3 / 10 Классификация Вспомогательные упражнения ("традиционные") Уровень Фитнес: продвинутый (этап 3) Агонисты Трицепсы Оборудование Тренажёр Добавить в свою программуЭта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку? Аналоги (когда не хочется делать это упражнение) Жим гантелей на наклонной скамье / Incline dumbbell bench press 3 / 10 Горизонтальное отведение с разгибанием на трицепс с эспандером/ с блока / CABLE REAR DRIVE / REAR DRIVE WITH RESISTANCE BAND 1 / 10 #2steppushups 3 / 10 Разгибания предплечья с гантелью в наклоне с опорой о лавку / DUMBBELL KICKBACK 2 / 10 Разгибания из-за головы с эспандером лежа на скамье
Inspire
Inspire