Сложность 2 / 10 Классификация Вспомогательные упражнения ("традиционные") Уровень Фитнес: начальный (этап 1) Агонисты Плечи Оборудование Тренажёр Добавить в свою программуЭта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку? Аналоги (когда не хочется делать это упражнение) Жим прямыми руками на брусьях+ / Straight arm press on dip bars V-подъёмы / V-raises L-разводки / Кубинское наружное вращение / Кубинский жим / L-rotations / L-fly / Cuban external rotation / Cuban press Обхваты руками стоя / BACK SLAPS WRAP AROUND STRETCH
Inspire
Inspire