Все элементы
Брейк данс
Силовая тренировка
Тренировка выносливости
Функциональная тренировкаВсе элементы
HOOK & SLING
Брейк: начальный
IN YOUR FACE
Брейк: начальный
Judo roll
Брейк: начальный
Kip Up
Брейк: начальный
NO HAND FOOTWORK
Брейк: продвинутый
Planche (горизонт) / Planche push-ups
Брейк: средний
PRETZEL (croissant, sun)
Брейк: начальный
Reverse (Реверс)
Брейк: средний
Swipes (Свайпс)
Брейк: начальный
Toprock Basics
Брейк: начальный
UFO (Alligator)
Брейк: средний
Windmill (Гелик)
Брейк: средний
Авторские вариации
Брейк: средний
Авторские практики
Фитнес: начальный (этап 1)
Бег / ходьба
Фитнес: начальный (этап 1)
Броски медбола
Фитнес: средний (этап 2)
Вертикальные жимы
Фитнес: начальный (этап 1)
III линия
Вертикальные тяги
Фитнес: начальный (этап 1)
III линия
Вращения в топроке
Брейк: начальный
Выпады (lunges)
Фитнес: начальный (этап 1)
Inspire
- Работает с 2015 с любовью к фитнесу и брейкингу.
- Согласие на обработку
- Политика конфиденциальности