Reverse (Реверс)

• Elbow reverse - Ноги напряжены и сжимать кулак
• Reverse - Стойка на руке (гравити) 20 сек. Смотрим на руку и делаем 2 оборота, слабую руку у корпуса держать. Потом с твиста
• Reverse jump - на входящей руке 50 раз