- Сложность
- 1 / 10
- Классификация
- Специальные (реабилитационные + спортивные (прыжки, бег, метания))
- Уровень
- Фитнес: начальный (этап 1)
- Агонисты
- Дельтовидные мышцы
- Показано при:
- Кифоз грудного отдела позвоночника Плечо Протракция плеч (лопаток) [Гиперкифоз] Протракция шейного отдела Верхний перекрёстный синдром СТАРТТЕСТ: 5.1 Сгибание плеча - есть компенсация позвоночником в разгибание СТАРТТЕСТ: 5.2 Сгибание плеча - есть компенсация подъём плеч Позвоночник Тугоподвижность грудного отдела позвоночника Мышечные боли в шейном отделе позвоночника Мышечные боли в грудном отделе позвоночника
Это интересно...
При недостаточной подвижности плеч. И от кифоза и сутулости заодно
Это упражнение входит в комплексы
Добавить в свою программу
Эта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку?
