Круги прямыми руками вытянутыми в стороны / с лёгкими гантелями

eng.
ARM CIRCLES
Сложность
1 / 10
Классификация
Вспомогательные упражнения ("традиционные")
Уровень
Фитнес: начальный (этап 1)
Агонисты
Плечи Дельтовидные мышцы