Отведения скольжением с полотенцем о стену

eng.
LATERAL RAISE WITH TOWEL ON WALL
Сложность
1 / 10
Классификация
Вспомогательные упражнения ("традиционные")
Уровень
Фитнес: начальный (этап 1)
Агонисты
Плечи Дельтовидные мышцы