Отведения с согнутыми руками с гантелями

eng.
BENT ARM LATERAL RAISE
Сложность
1 / 10
Классификация
Вспомогательные упражнения ("традиционные")
Уровень
Фитнес: начальный (этап 1)
Агонисты
Плечи Дельтовидные мышцы
Оборудование
Гантели
Отведения с согнутыми руками с гантелями