- Сложность
- 1 / 10
- Классификация
- Специальные (реабилитационные + спортивные (прыжки, бег, метания))
- Уровень
- Фитнес: начальный (этап 1)
- Агонисты
- Передняя зубчатая мышца Мышцы вращательной манжеты плеча Подостная мышца
- Оборудование
- Эластичная петля короткая (Мини-бенд) Эластичная лента незамкнутая
- Показано при:
- Субакромиальный болевой синдром (СБС, ex. САИС - субакромиальный импиджмент-синдром) Крыловидные лопатки
Переставления рукпредплечий по стене, с удержанием ленты в кулаках
Добавить в свою программу
Эта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку?
