Эластичная лента незамкнутая
Упражнения (8)
Показаны записи 1-8 из 8
Протракция/ретракция ШО сидя с эластичной лентой за головой
Фитнес: начальный (этап 1)
Разгибание плеч стоя с амортизатором/лентой + поворот головы вправо/влево
Фитнес: начальный (этап 1)
Шаги с эластичной лентой в руке и зацепленной под стопой
Фитнес: начальный (этап 1)
Дыхание с сопротивлением на вдохе в позиции квадрат с резиной на середине ребер
Фитнес: начальный (этап 1)
Отведения с эспандером (мини-бендом)
Фитнес: начальный (этап 1)
Становая тяга на двух ногах с резиной/супер-бэндом
Фитнес: начальный (этап 1)
Становая тяга на одной ноге с резиной/супер-бэндом
Фитнес: начальный (этап 1)
Inspire
- Работает с 2015 с любовью к фитнесу и брейкингу.
- Согласие на обработку
- Политика конфиденциальности