- eng.
- Chest Supported T-Bar Row
- Сложность
- 1 / 10
- Классификация
- Вспомогательные упражнения ("традиционные")
- Уровень
- Фитнес: начальный (этап 1)
- Агонисты
- Мышцы верхней части спины (задняя дельта, ср. и нижн. трапеции, ромбовидные) Малая круглая мышца Подлопаточная мышца Задняя дельтовидная мышца Широчайшие мышцы
- Стабилизаторы
- Трицепсы Бицепсы
- Оборудование
- Тренажёр
Т-образная тяга с упором на грудь.
Добавить в свою программу
Эта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку?
