- Сложность
- 1 / 10
- Классификация
- Вспомогательные упражнения ("традиционные")
- Уровень
- Фитнес: начальный (этап 1)
- Агонисты
- Мышцы средней части спины (широчайшие, ср. и нижн. трапеции) Малая круглая мышца Подлопаточная мышца
Тяга выполняется стоя, с опорой нижней части груди о скамью. Блок устанавливается на уровне плечевых суставов
Добавить в свою программу
Эта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку?
