- eng.
- ATG SPLIT SQUAT
- Сложность
- 7 / 10
- Классификация
- Вспомогательные упражнения ("традиционные")
- Уровень
- Фитнес: средний (этап 2)
- Агонисты
- Ягодичные мышцы ДОП: Мышцы, приводящие бедро Четырехглавая мышца бедра (Квадрицепс) Икроножная
- Стабилизаторы
- Мышцы-сгибатели позвоночника / Брюшной пресс Мышцы-разгибатели позвоночника
Полный доступ с PRO-подпиской. Оформить подписку?
Добавить в свою программу
Эта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку?
