TRX - Отжимания/Жим от груди / TRX Push Up (МС, узкий хват)/TRX Chest Press (L, широкий хват)

eng.
SUSPENDED PUSH-UP / TRX PUSH-UP / RING PUSH-UP / TRX Chest Press
Сложность
4 / 10
Классификация
Вспомогательные упражнения ("традиционные")
Уровень
Фитнес: средний (этап 2)
Агонисты
Мышцы груди Трицепсы Большая грудная мышца Малая грудная мышца
Оборудование
Петли TRX Кольца
TRX - Отжимания/Жим от груди / TRX Push Up (МС, узкий хват)/TRX Chest Press (L, широкий хват)