- eng.
- SUSPENDED PUSH-UP / TRX PUSH-UP / RING PUSH-UP / TRX Chest Press
- Сложность
- 4 / 10
- Классификация
- Вспомогательные упражнения ("традиционные")
- Уровень
- Фитнес: средний (этап 2)
- Агонисты
- Мышцы груди Трицепсы Большая грудная мышца Малая грудная мышца
- Оборудование
- Петли TRX Кольца
Это интересно...
- L - Chest Press (шире хват)
- MC - Push Up
Прогрессии:
- TRX Chest Press One Leg / TRX Жим от груди (одна нога) (L)
- TRX Chest Press single arm / TRX Жим от груди одной рукой (L)
Добавить в свою программу
Эта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку?
