Кольца The Rings
Упражнения
Показаны записи 1-10 из 19.
Удержание на кольцах на прямых руках (15 сек)
Брейк: начальный
Сведение колец в упоре на прямых руках (5 раз)
Брейк: средний
Tuck planche на кольцах (10 сек)
Брейк: средний
TRX - Отжимания/Жим от груди / TRX Push Up (МС, узкий хват)/TRX Chest Press (L, широкий хват)
Фитнес: средний (этап 2)
Выходы на кольцах
Фитнес: средний (этап 2)
Гибридные подтягивания на кольцах
Фитнес: средний (этап 2)
Переход в упор на кольцах сидя на резиновой петле
Фитнес: средний (этап 2)
Отжимания на кольцах
Фитнес: средний (этап 2)
Выход силой на турнике
Фитнес: продвинутый (этап 3)
Inspire
- Работает с 2015 с любовью к фитнесу и брейкингу.
- Согласие на обработку
- Политика конфиденциальности