- eng.
- Pike
- Сложность
- 6 / 10
- Классификация
- Вспомогательные упражнения ("традиционные")
- Уровень
- Фитнес: средний (этап 2)
- Агонисты
- Мышцы груди Плечи Передняя дельтовидная мышца Прямая мышца живота
- Оборудование
- Фитбол Петли TRX
Добавить в свою программу
Эта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку?
![Червяк (Шаги руками) [+ отжимание]](https://inspire2.ru/images/exercises/thumb_shiga-rukami-otzhimaniye.png)
