Планка с перекатыванием мяча из руки в руку

Сложность: 1 / 10
Классификация: Специальные (реабилитационные + спортивные (прыжки, бег, метания))
Уровень: Фитнес: начальный (этап 1)

Планка на ладонях, НПТ, 1 рука на мяче. Сохраняя НПТ выполняем перекат мяча из руки в руку

Эта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку?