- eng.
- BARBELL THRUSTER
- Сложность
- 8 / 10
- Классификация
- Специальные (реабилитационные + спортивные (прыжки, бег, метания))
- Уровень
- Фитнес: продвинутый (этап 3)
- Агонисты
- Плечи Ягодичные мышцы Четырехглавая мышца бедра (Квадрицепс)
- Оборудование
- Штанга
Это упражнение входит в комплексы
Сложность 8
Бесплатно
Open 19.5
Добавить в свою программу
Эта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку?
