- eng.
- KETTLEBELL FIGURE 8
- Сложность
- 5 / 10
- Классификация
- Специальные (реабилитационные + спортивные (прыжки, бег, метания))
- Уровень
- Фитнес: средний (этап 2)
- Агонисты
- Ягодичные мышцы Четырехглавая мышца бедра (Квадрицепс)
- Оборудование
- Гиря
- Показано при:
- Колено СТАРТТЕСТ: 4.3 Приседание - Соосность коленей - колени внутрь СТАРТТЕСТ: 4.4 Приседание - Соосность коленей - колени наружу
Добавить в свою программу
Эта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку?
