- eng.
- BAND PULL-APART
- Сложность
- 1 / 10
- Классификация
- Специальные (реабилитационные + спортивные (прыжки, бег, метания))
- Уровень
- Фитнес: начальный (этап 1)
- Агонисты
- Мышцы верхней части спины (задняя дельта, ср. и нижн. трапеции, ромбовидные) Задняя дельтовидная мышца
- Синергисты
- Ромбовидные мышцы Подостная мышца Малая круглая мышца Средняя дельтовидная мышца Трапециевидная мышца
- Оборудование
- Амортизатор (Эспандер)
- Показано при:
- Субакромиальный болевой синдром (СБС, ex. САИС - субакромиальный импиджмент-синдром) Мышечные боли в грудном отделе позвоночника
Добавить в свою программу
Эта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку?
