Jump out (в планке прыжком ноги врозь-вместе) + Stair pushups

Сложность
3 / 10
Классификация
Специальные (реабилитационные + спортивные (прыжки, бег, метания))
Уровень
Фитнес: начальный (этап 1)
Относится к:
Breakletics от Petair

Это упражнение входит в комплексы

Добавить в свою программу