Жим одной рукой лежа на полу

eng.
BARBELL ONE ARM FLOOR PRESS
Сложность
3 / 10
Классификация
Вспомогательные упражнения ("традиционные")
Уровень
Фитнес: начальный (этап 1)
Агонисты
Мышцы груди Трицепсы
Оборудование
Штанга Гантели Гиря