Breakletics от Petair

Интересные упражнения, сочетающие брейк и воркаут.

Упражнения


    Показаны записи 1-33 из 69.
    Criss cross / Squat + criss cross
    Criss cross / Squat + criss cross

    Брейк: начальный

    2 steps footwork (2 шага от 7-steps)
    2 steps footwork (2 шага от 7-steps)

    Брейк: начальный

    ...
    Basic step + Baby Handstand

    Брейк: начальный

    ...
    Reverse two step

    Брейк: начальный

    ...
    Shuffle squat

    Брейк: начальный

    ...
    Step cross

    Брейк: начальный

    ...
    Step Kick + Stair pushups

    Брейк: начальный

    Step style
    Step style

    Брейк: начальный

    Step twist
    Step twist

    Брейк: начальный

    Toprock shuffles
    Toprock shuffles

    Брейк: начальный

    ...
    Two step squat

    Брейк: начальный

    Spiderman Pushups
    Spiderman Pushups

    Брейк: начальный

    #side2sidepushups
    #side2sidepushups

    Брейк: начальный

    Basic Step Squat
    Basic Step Squat

    Брейк: начальный

    Salsa Love
    Salsa Love

    Брейк: начальный

    Kick Ball Squat
    Kick Ball Squat

    Брейк: начальный

    ...
    Squat + Front Jump on one leg + Kick ++ Burpee

    Фитнес: начальный (этап 1)

    ...
    Uprock Squat

    Фитнес: начальный (этап 1)

    #2steppushups
    #2steppushups

    Брейк: начальный

    Hook + выход в стойку уголком
    Hook + выход в стойку уголком

    Брейк: начальный

    ...
    #squattwist + #highknees

    Фитнес: начальный (этап 1)

    ...
    Kick forward + lunge

    Брейк: начальный

    Wip Squat Burpee
    Wip Squat Burpee

    Фитнес: начальный (этап 1)

    Динамическая планка (Stair pushups)
    Динамическая планка (Stair pushups)

    Фитнес: начальный (этап 1)