- eng.
- Criss cross / Squat + criss cross
- Сложность
- 1 / 10
- Классификация
- Топрок и Апрок (Toprock & Rocking/Uprocking)
- Уровень
- Брейк: начальный
- Агонисты
- Ягодичные мышцы Четырехглавая мышца бедра (Квадрицепс)
- Относится к:
- Breakletics от Petair
Прыжок из одного скрещенного положения ног в другое скрещенное положение ног. А также комбинация с положением ноги врозь.
Это упражнение входит в комплексы
Добавить в свою программу
Эта функция доступна в PRO-аккаунте. Оформить подписку?
![Быстрый бег на месте [+остановка баланс на одной, +наклон на одной]](https://inspire2.ru/images/exercises/gif/bystryy-beg-na-meste.gif)
